Jeg har en god venn som er i øyeblikket innehar en kreft opplevelse. Hun er ungdommelig, bare 39 og det kan være i brystet. Til tross for anskaffe blitt fanget ekstremt tidlig og en fullstendig løpet av kjemoterapi, har kreft returnert. Bare i går denne kameraten instruert meg at hun var utslitt av å kjempe, hun hadde en tøff tilværelse og hun bare ønsker Jesus å få det fra her. Jeg kunne ikke vært lykkeligere for henne, og jeg informerte henne som hun drev på å hvile at hun var riktig å slutte å bekjempe det hele tatt, at å la gå og la Jesus (eller Gud eller universet eller Resource) ville være den fineste tingen for henne .
som nøtter som det ser ut, gitt vår eksisterende strategi til kreft eller andre større sykdom eller dysfunksjon, det arbeidet for meg da jeg hadde et møte med kreft nesten elleve år tidligere. Jeg fikk virkelig utmattet av å bekjempe det også, var jeg uvel av kamper, kamper, går til behandling og alle de andre fiendtlige klingende dialekt som kommer med noen sykdom, denne sykdommen i spesifikke. Jeg tok beslutningen at med tanke på at jeg hadde en svært usikker prognose og ingen anelse om hvor mye mer tid jeg måtte bo, at jeg kommer til å gjøre hver eneste øyeblikk teller. Ganske enn battling kreft, valgte jeg å omfavne hver eneste dag som den kom, gjøre hva det tok å virkelig føle stor i øyeblikket, og over all slutten slåss!
Denne strategien ment å gjøre en radikal endring i språket jeg pleide å beskrive sykdom og sykdom generelt, kreft i spesifikke. Jeg begynte å vurdere av kreft som en budbringer av slag, en gigantisk rødt flagg av advarsel forteller meg at noe hadde gått forferdelig feil med min immunsystem for en hensikt. Gitt min alder (32), sunn livsstil som viser kjærlig ikke-røyker med en entusiasme for grønnsaker, jeg skjønte budskapet var noe mye mye mer kompleks og at jeg trengte å ta hensyn til det i stedet for å prøve å drepe den av . Elleve år senere er jeg fortsatt sunn, likevel listeningto meldingene, og som hele tiden, omfavner velvære
ti forslag for å omfavne helse snart etter en kreftdiagnose:
1.get en andre synspunkt og hvis du finner det utilfredsstillende gå for en tredje visning
2.Research. Oppdag ut nesten alt du kan om din spesifikke prognose, hva de største behandlingstilbud er ny forskning, kliniske forsøk og oppnåelige fasett resultater og finne de ganske aller beste eksperter, eksperter på å behandle din bestemt sykdom. Husk dette er din kropp og din sykdom, til slutt noen behandlingsmetode strategi må være autorisert av deg, så ta deg tid til å veie fordeler og ulemper før produsere noen beslutninger.
three.Create et team av eksperter og en behandlingsmetode plan som består av folk som onkologer, massører, psykiatere og /eller rådgivere, opsjons terapeutiske utøvere slike som naturmedisinere, ernæringseksperter, leger i tradisjonell kinesisk medisin, akupunktører og enhver person elsethat ville synes en god dress for deg. Dette bidrar til å styrke deg, tar forpliktelse for terapeutisk er et vesentlig element på reisen! Husk at du er mye mer enn bare en hele kroppen, har du tanker og individualitet som må anses som effektivt!
four.Consider opp noen form for meditasjon som appellerer til deg, om det egentlig er i en yoga klasse, en guidet meditasjon CD eller nedlasting, bønnegruppe og mange andre. Så snart igjen, finne en ting som fungerer for deg, alle er forskjellige! Meditasjon er en viktig anvendelse som tillater oss tune inn og ta hensyn til kroppen vår, kan roe deg, forbedrer hvile og kobler hele kroppen og hjernen.
5.Transform ditt språk! Relativt enn å slåss hva du ikke vil (kreft) omfavne hva du ønsker (velvære). Lag ut affirmasjoner i eksisterende spent som gjenspeiler denne nye prosessen for sak: «Jeg er alltid sunt, og jeg stadig gjøre næringsrik valg.» Dette er mye bedre enn «Iam kreft gratis» fordi det er likevel et mål på kreft i stedet for på velvære. Vårt alternativ språk påvirker verden forestilt prosesser som i sin tur påvirker våre følelser og av den grunn våre organer. Dette er en kompleks metode gjennomgangen som er anerkjent som psykonevroimmunologi. For mye mer data om hvordan det hele fungerer du kanskje sette pris på å lese gjennom The Biology of Belief av Dr. Bruce Lipton og molekyler av Emotion av Dr. Candace Pert.
6.Build en sinnstilstand av takknemlighet publisere ut en liste over ting som du er takknemlig, innlemme så mye du kan og gjøre ditt beste for å gjøre dette hver dag!
seven.Acknowledge noen følelser av selv-tvil, sinne, selvmedlidenhet, bekymring og mange andre. Kanskje du har lyst til å skrive dem ut i et tidsskrift eller på papirlapper som du brenner opp, snakke om det med en person du stoler på og velger deretter å la dem gå, slik at du kan målrette på gunstig.
8.Target på gunstig: styre klar av nesten alt som påvirker deg negativt, nyheter, Tv, filmer, selv godt som betyr venner og husstandsmedlemmer i favør av handlinger og folk som du finner tilfredsstillende, undersøke gode resultater historier og publikasjoner med glade avslutninger og omgir seg med favoritt elementer så mye som mulig.
nine.Commit til seg for å lytte til magefølelsen din med hensyn til hvor mye og når du ønsker å jobbe, trene, sove, spise, se venner og husholdning og så videre.
10.Take hensyn å bli medlem av en bistå gruppe og /eller bønn sirkel som er sentrert på terapeutisk og velvære og deling av informasjon så vel som deling av personlige historier. Det er viktig å finne andre som har tilsvarende møter og kan dele. Dette er ikke for absolutt alle selv da, som noen folk er langt mer privat. Også være bevisst på at grupper av syke folk snakker om sine plager kan dukke opp mye mer deprimerende enn støttende, det er virkelig et spørsmål om personlig valg og bestemt bistå gruppen. Hvis du virkelig føle energi, inspirasjon og /eller inspirert rett etter et møte da beholde overskriften, hvis du føler deg tappet, sliten eller syk etterpå, avslutter trolig umiddelbart, dette er ikke den gruppen for deg!
Bevar i hodet at dette er bare et par ideer laget for å hjelpe deg via en utfordrende tid. Hva er viktigst er at du gjør det som er riktig for deg! Som med alle assistanse ta hva som fungerer og kast med takknemlighet hva som ikke virker.
kreftdiagnose
