Corpse positur forynger kroppen ved å bringe det inn i en dyp tilstand av meditativ ro. Yoga rutine bør være avsluttet ved å ligge i denne positur for et par minutter. Her er hvordan du kan gjøre shavasana eller liket positur på riktig måte.
Praktisering disse enkle yoga Postures vil redusere virkningen av et migreneanfall og kan til slutt stoppe dem permanent. Så, rulle ut yoga mat, hvile en stund hver dag og stenge migrene ut av livet ditt for godt
Et ord av forholdsregel:
Ikke stoppe medisinering till legen din råder deg til å gjøre så. Yoga er et middel for å gjøre motstand mot migrene bedre, og bør ikke brukes som et alternativ til medisinering
Innholds høflighet. Www.artofliving.org/yoga
Du kan også gjerne å lese:
12 yoga for vekttap
10 yoga for å holde diabetes under kontroll (galleri)
4 yoga å slå menstruasjonssmerter som virkelig fungerer
yoga
asanas
å slå hårtap
Følg oss på Facebook og Twitter for de siste oppdateringene! For daglige gratis helse tips, meld deg på vårt nyhetsbrev. Og for å bli med i diskusjoner om helse emner av ditt valg, kan du besøke vårt forum.
