Trenger du å vite hvordan man skal behandle innendørs og sesongmessige allergi symptomer? Har du kløende, rennende øyne, nese, nysing, eller lomme hodepine rundt samme tid hvert år? Som meg, hvis du får gjentatte kald lignende symptomer, må du kanskje innendørs og sesongmessige allergier, og du kan få hjelp håndtere hva du er allergisk mot. Allergi er ikke morsomt for noen. Men ved å beskytte deg selv og dine omgivelser fra ting du er allergisk mot, kan du redusere antall sneezey, trykkende dager betydelig. Her er trinnene du kan ta for hvordan å behandle allergisymptomer
ting du trenger. Antihistaminer Legetime Luftrenser Klimaanlegg Plast madrass og pute dekker Vacuum Febreeze eller annet allergen redusere sprayAsk legen din om hvordan å behandle allergier og han kan anbefale en allergi test. Denne består av en serie av injeksjoner på en rygg med spormengder av mistenkte allergener. Han vil vurdere reaksjoner i hvert område (grad og størrelse på hevelse og rødhet) for å finne ut hva du er allergisk mot. Han kan forskrive antihistaminer eller allergivaksinering. Dette sesong allergi behandling introduserer spor av dine spesifikke allergener i blodet, slik at kroppen bygger naturlige antistoffer for å bekjempe allergener. Du vil bli «immun» til disse allergener i møte med dem i naturen. Denne prosessen tar måneder til år med ukentlige kontor besøk.
Prøv over skranke antihistaminer hvis allergivaksinering er ikke for deg. Denne sesongens allergi behandling blokker allergener fra reseptorer i kroppen din. Noen er tilgjengelig over disk. Du trenger ikke en resept for Allegra og Claritin. I tillegg inneholder Benadryl antihistaminer, men ta det om natten siden det kan forårsake døsighet.
Reduser eksponering for allergener. Hvis du er allergisk mot dyr, rydde opp dyrehår og søppel boksene daglig. Ikke la dem der du sover. For barn som er allergisk mot støv, redusere antall utstoppede dyr rundt siden de tiltrekker seg støv og pollen. Vask gardiner og sengetøy regelmessig for å fjerne støv og pollen. Kjøp plast dekker for puter og madrasser. Disse passer under putevar og sengetøy.
Rengjør ofte. Hvis du er allergisk mot støv, vakuum tepper og matter regelmessig. Bedre ennå, be et familiemedlem til støv når du ikke er hjemme, siden støvtørking gjør støv i luften for deg å puste. Hvis du må støv deg, bære en papir maske, tilgjengelig hjemme forbedring butikker, eller «våt støv» med en fuktig papirhåndkle.
Allergen-bevis hjemme. Parkett, fliser eller laminatgulv er å foretrekke fremfor teppe som feller allergener. Møbler med glassdører i stedet for åpne hyller begrenser hvor mye det samler seg støv. Redusere knickknacks betyr færre flater for å fange støv, noe som gjør støvtørking enklere. Doble vindusrute vinduer med blinde systemer bygget i redusere allergener som klamrer seg til normale persienner.
Forbedre luftkvaliteten. Hvis du er allergisk mot pollen, åpne vinduene sjeldnere. Bruk air-condition om sommeren. Hvis du er allergisk mot mugg, støv eller kjæledyr, er det motsatte nyttig; lufte ut boligen regelmessig. Sjekk ventilasjon og bruke luftrensere for å fjerne støv og pollen. Bruk allergen redusere spray som Febreeze å forbedre luften og redusere allergener på tepper og møbler.
Sjekk været. Hvis du er allergisk mot pollen eller mugg, vil det lokale været fortelle deg pollen /mugg spådommer for dagen. Begrens utendørs aktiviteter når pollen prognosen er «høy». For flere ideer om hvordan du kan fjerne luften, se koblingene i ressursen avsnittet nedenfor. Lykke lære å behandle allergier
Tips Advarsler
Vær oppmerksom på at Allegra-D og Claritin-D inneholder decongestants. Den ingrediensen som hjelpemidler i lindrende din lunger er et stoff som ligner på koffein. Så hvis du bruker koffein regelmessig, eller har en følsomhet for koffein, kan du bli rastløs, søvnløs, skjelven, eller føle pulsen rase. Hvis disse symptomene oppstår, ikke forbruke koffeinholdige drikker. Hvis de vedvarer, må du kontakte lege Vær oppmerksom på at Allegra og Claritn var formelt reseptbelagte medisiner. Hvis du støter på noen negative bivirkninger, slutte bruken og kontakte legen din for alternativer
Flere ressurser.
Hvordan å avlaste katt allergi
Symptomer på allergi indusert astma
Hvordan bli kvitt brystet lunger
