Spørsmål Book SPØRSMÅL: om meg:
Jeg er 39 y /o Mann, har min far diabetes, er jeg 5’10 Jeg veier 210 lbs, (etter å ha tapt £ 5 siste noen uker) all min fett er rundt magen.
Historie:
I januar hadde jeg en blodprøve for forsikring formål min dagtid Glukose var «130». I slutten av mai min Dr. tok en rutinemessig blodprøve i morgen, jeg fikk ikke spist noe den morgenen i tillegg til en kaffe med litt melk og en pakke splenda. Mine resultater kom tilbake «255» på glukose. Dr ringte meg og ba meg om å starte en diett og mosjon, gjorde han ikke nevner noe om meds i det hele tatt. Han tok en urinprøve som kom tilbake normal.
Samme dag begynte jeg en lav lav carb diett, jeg har ca 20 karbohydrater om dagen maks. Jeg begynte å lese Dr. Atkins Diabetes revolusjon, og har tenkt å følge den.
jeg fikk meg en glukosemåler forrige uke og teste meg selv daglig, min fastende glukose gjennomsnitt er nå rundt 175, det høyeste 193, den laveste 155. en dag jeg våknet opp og testet på AM var det 110 ,
Mitt spørsmål er:
Siden jeg ikke ønsker å starte medisiner hvis jeg ikke må. Er mine sukker nivåer farlig nå? eller kan jeg likevel prøve å kosthold og exercize en stund for å se hva resultatet blir, før jeg prøver medisiner. må jeg løpe til en endokrinolog ASAP?
Også er det vanlig at dette diabetes ting tok over livet mitt jeg tror og lese om det hele dagen. Jeg er veldig redd for alle de komplikasjoner diabetes kan bringe
SVAR: Dave,
du ønsker å få BG under de beste kontrollen du muligens kan, og så nær normalt som mulig (under 100 mg /dl fasting). Hvis din morgen nivåer har kommet ned med en lavere carb diett og mosjon, kan du gi det enda et par uker for å se om du vil være i stand til å få det helt ned med bedre helsevaner. Men hvis du ikke kan innen en måned, bør du vurdere å få på minst en medisin som senker fastende blodsukker, metformin eller Glucophage, som er mye foreskrevet for personer med diabetes. Sheri
———- OPPFØLGING ———-
SPØRSMÅL: Når en diabetiker går på medisiner som metformin, er det noen skru klokken tilbake og med exercize og spise riktig? eller når du tar meds du må holde med det for alltid?
Svar
Dave,
Noen mennesker er i stand til å komme helt ut av medisiner. Om det skulle være tilfelle for deg, kan jeg ikke si, men det er absolutt en mulighet. De individene som er mest vellykket på dette ser ut til å holde seg til sin forbedret livsstil mest strengt, mister mye kroppsfett, og fortsette å forvalte deres helse med kosthold, mosjon, stress, og mer. Sheri
