Bare i Amerika 17,9 millioner mennesker er diagnostisert med denne lidelsen hvert år. Diabetes som det ofte kalles er en stoffskiftesykdom snarere enn en sykdom i seg selv. Andre medisinske problemer som livstruende sykdommer som kardiovaskulære sykdommer, retinal skade, kronisk nyresvikt, nerveskader og mange andre medisinske komplikasjoner kan oppstå dersom denne står ubehandlet. Likevel betyr det ikke at en person som har diabetes ikke kan leve et normalt liv, og har til å bli sengeliggende for alltid. Passende matinntak og mosjon kan gjøre forvaltningen av diabetes ved å holde den under kontroll og personen kan leve et normalt sunt og langt liv også. Noen endringer i livsstil er den viktigste forutsetning for å holde det under kontroll. Ved mistanke om å ha diabetes, vil det være best å oppsøke lege for å fastslå det samme og ta rådet behandling hvis noen. Det anbefales å ta forslagene fra legen og unngå selv medisinering. For å stoppe økningen i blodsukkeret man bør se opp kostholdet sitt og slutte å ta noen søte matvarer og også karbohydrater som direkte blir blandet i blodet. Den diabetes kontroll prosessen er mer eller mindre i matinntaket og hva slags kosthold følges av personen som lider av det. Man kan bruke noen matvarer som nøtter, avokado, søtpoteter, kanel, løk, hvitløk, bygg, kirsebær, linfrø og sitroner som faller i kategorien av diabetes mat listen for å kontrollere denne tilstanden. Å være rik på anti-oksidanter eiendom disse matvarene kan bidra til å opprettholde blodsukkeret. For gjennomføring med en normal sunt liv riktig diett og reduksjon av fettinntak bør gjøres slik at diabetes kan holdes under kontroll. For å oppnå det ønskede resultat diabetiker mat listen bør følges for en lengre periode. Ledende et aktivt liv som har en skikkelig fysisk aktivitet diett hver dag er må bortsett fra et sunt kosthold plan oppfølging. For å opprettholde insulinnivå til ønsket standard i kroppen man må gjøre for å jogge, gå eller løpe som det bidrar til å skape energi ved å brenne fett. Det kan være enten om morgenen eller kvelden, men man må ta med noen fysisk aktivitet i sin daglige rutine. Sist men ikke minst av ting man må gjøre for diabetes kontroll er å jevnlig overvåke blodsukkeret og ta konsultasjon av en lege for videre veiledning og råd om diabetes kontroll. Når vi får vite den eksakte årsaken til diabetes man kan få riktig behandling for sin kontroll. Administrere diabetes er viktig å leve et normalt sunt liv og for at riktig diabetes kontroll metoder og følge diabetes mat listen er must.
Også samle mer informasjon om diabetes kontroll og finne metoder for å finne Diabetes Food List.
