TIPS!
Du bør unngå røyking og alle typer røyk hvis du lider av astma. På grunn av dette, bør du unngå enhver form for tobakksrøyk og ta noen jobb som du ønsker å søke om i betraktning; fabrikker kan utsette deg for en rekke av røyk, damp og støv.
Uansett hvor lenge du har hatt det, astma kan fortsatt være en skremmende konsept for deg eller dine kjære. Hvis du ønsker å riktig administrere din situasjon godt, utdanne deg selv om hva astma er, gjør, og innebærer. Du trenger å vite hva som kan skje og hvor ofte det skjer, og følgende tips vil legge det ut for deg.
TIPS!
Det finnes mange forskjellige typer av astma. Du kan lære å bekjempe livet endrer effekten av astma ved å forstå din bestemt type.
Noen medisiner er kjent for å forårsake astma symptomer. Et par vanligste syndebukkene som gjør dette er acetylsalisylsyre og NSAIDs. Vanlige medisiner som brukes for å kontrollere høyt blodtrykk ofte inneholder betablokkere, som astmatikere kan være mer følsomme for. Det er viktig å la legen vite om du lider av astma sammen med noen av disse forholdene.
TIPS!
Du bør holde deg unna noe du kanskje tror som kan utløse et astmaanfall. Dette kan variere fra person til person, som små partikler som støv kan føre til astmaanfall.
Hvis rommet du er i ser ut til å være støvete, avstå fra å slå på noen fans. Vinden vil bevege seg støv rundt og komme inn i luftveiene som forårsaker et angrep. Det er bedre å åpne vinduet hvis du er i behov for frisk luft.
TIPS!
Under en mild til moderat angrep, tvinge all luft ut av lungene. Pust ut aggressivt, så hardt du kan.
Når du har en vanskelig tid med astma, kan det være lurt å bruke en leukotriene inhibitor. Disse hemmere kan forhindre leukotriener. Leukotriene er et kjemisk stoff som kan føre til betennelse som kan føre til et astmaanfall. Tar en inhibitor vil redusere mengden av dette stoffet kroppen produserer, som skal redusere antall angrep du opplever.
TIPS!
Hvis du har astma, bør du holde deg unna noen røyk fra sigaretter. Røyker ikke selv, heller! Unngå eksponering for kjemiske røyk eller damp.
Få en influensa skutt hver sesong, og sørg for at din familie gjør også. Folk som har blitt diagnostisert med astma bør utvise ekstrem flid i å unngå andre åndedrettsproblemer. Du kan starte med å ta enkle forholdsregler, som å vaske hendene og får riktig vaksinasjoner ved forfall.
TIPS!
Ikke slå på noen fans hvis du ser at rommet ditt er støvete. Ellers vil støvet flyr i luften og kan gi deg et angrep.
Denne artikkelen skal ha vist deg at det er mye å lære om astma. Stykket gir bare et glimt av de enorme mengder informasjon som skal hjelpe astmatikere administrere deres tilstand. Med deres hjelp, kan du gjøre astma noe du klarer, snarere enn noe som styrer livet ditt.
