All naturlig mat inneholder både syre og alkalinizing formingselementene. I noen dominerer syre element og i andre alkalisk element dominerer. En diett av hovedsakelig syredannende mat kan bidra til en utbruddet av kreft og den typiske vestlige dietten er for surt, men det er en anbefalt forhold som er viktig å vite om du har å gjøre med sykdommen.
Det anbefales sterkt at alle som? er blitt diagnostisert med kreft og ønsker å være proaktive i å hjelpe overvinne sine problem, at de slår til en hovedsakelig alkalisk mat inntak i motsetning til syre mat. Hver mat elementet vi spiser er klassifisert som enten alkaliske eller syre og en anbefalt forholdet er 80 prosent av inntaket bør alkalisk med den andre 20 prosent kan være syre.
Den alkaliske syreforholdet blir målt på ph skala som går fra 0 til 14 med 7 være nøytral. Bokstavene ph står for potensiell av hydrogen. Den nedre ende av skalaen være sur med den øvre lesning av 7 til 14 å være mer alkalisk. Det er målt fra kroppsvæsker og den enkleste å være en spytt test som kan gjøres hjemme ved hjelp av et kit som inneholder lakmuspapir og et skjema for å få et resultat. Det? Er en enkel fem minutters test som alle kan gjøre.
Den typiske vestlige dietten nå dagene er altfor høy i syreproduserende mat som animalske produkter som er kjøtt, egg og meieriprodukter, og det? Er også langt for lav i alkaliske produsere mat som fersk dyrket frukt og grønnsaker. Den enkle løsningen for å rette opp en altfor syre kroppen er å gjøre endringer i kosthold og livsstil.
En sur kropp vil også redusere kroppens 抯 evne til å absorbere mineraler og andre næringsstoffer som er viktige for å opprettholde vår helse . Et høyt inntak av syre er kjent for å føre til dårlig helse, inkludert sykdommer så som kreft, så vel som tidlig aldring. . Men når en ideelle forholdet opprettholdes, har kroppen en sterk motstand mot alle sykdommer og kan også hjelpe deg med tilbake til helse
Noen eksempler på syredannende matvarer er; brød gjør fra raffinert hvitt mel, kaker og andre bakervarer også laget av hvitt mel, pasta, ost, iskrem og smør, syltetøy og gelé, peanøtter, bacon, biff, alkohol og brus. All syredannende matvarer er ikke nødvendig dårlig,? Er det bare kostholdet vårt er ute av balanse, og hvis du har å gjøre med noen alvorlig helseproblem det? Er viktig å se nøye på kostholdet ditt.
En liste over mer alkaliske matvarer er; vannmelon, epler, aprikoser, bananer (modne), dato, salat, fersken, erter, gresskar, bønner, brokkoli, druer, poteter, honning og mest sitrusfrukter. Det? Er viktig å huske på at endringene du gjør i et mer basisk kosthold vil forbedre helsen din. Et fullt oversikt over alkalisk syre mat er lett å finne på nettet ved å skrive inn de to ordene.
Mens kreft har mange forårsaker mest innflytelsesrike årsaken er hva vi spiser hver dag fordi staten av vår helse er direkte relatert til våre kosttilskudd valg. Vårt kosthold har endret seg de siste 50 årene, og det meste av det vi spiser er nå tilgjengelig i supermarkeder og supermarkeder har et overveldende innflytelse på hva vi kjøper. Mye av det? Er tilgjengelig i supermarkeder er behandlet og på grunn av sin behandling er lav i ernæringsmessig verdi, og det er uten tvil, grunnen til at det er så mye kreft nå.
Det gjør mye fornuftig, hvis du arbeider med kreft som den første og den viktigste endringen du gjør er med maten du spiser, og at du velger fra en mer alkaliske området. Pass også på at det? Er frisk, fortrinnsvis i sesongen, og at det har minimal forstyrrelse av mennesker.
