Hvordan bli kvitt ansikts akne med dette Naturlig teknikk og 9 tips for å hjelpe helbredende prosess
Millioner av mennesker lider av ansikts akne i verden. Facial akne kan ikke anses som et stort problem i utgangspunktet, men med tid, kan det virkelig utarte til et alvorlig problem som har potensial til å påvirke ens liv som frykter andres mening om seg selv, mister selvtillit og ansikts akne kan også hindre folk fra å ha kontakt med andre.
Hvis du har akne på ansiktet ditt, kan du prøve å unngå å møte andre mennesker så langt som mulig, fordi det kan være pinlig for deg. Å ha en mild akne vil ikke påvirke deg for mye, men hvis det forplanter seg og virkelig blitt et stort problem, er det på tide å finne en løsning, fordi det er flere av dem. Som mange tenåringer, har jeg lidd av alvorlig ansikts akne de siste årene, og jeg har prøvd forskjellige måter å kurere min akne. En av dem var med akne krem, acne gel og rensing lotion, men dessverre huden min var allergisk mot disse produktene, og jeg sluttet å bruke dem.
Til slutt bestemte jeg meg for å prøve en naturlig akne kur metode som innebærer kokende grønn te blader med vann og ta varm te fra den. Så jeg bare sette den i en liten mottaker og la det avkjøles litt. Etterpå bruker jeg en liten rent håndkle,? Våt den i den varme te og banke forsiktig på det på ansiktet mitt for det meste der akne er. Så jeg gjentar igjen og igjen i ca 10-15 minutter. Formålet med grønn te metode er å faktisk tørke akne naturlig og grønn te har en av disse fordelene. Når akne tørker, vil det gå ut i det lange løp litt etter litt. Jeg fulgte denne teknikken hver dag i ca 3-4 uker, og med tiden har jeg sett min akne begynner å forsvinne. Du må holde på det og ikke bli motløs fordi du ikke vil se resultater. Hvis du kan gjøre det lenger, jo bedre. Det jeg kan fortelle deg er at jeg har sett bare positivt ut av å bruke grønn te.
Mens behandle min ansikts akne med grønne teblader, jeg også gjorde følgende for en sunnere livsstil som bare kan hjelpe i herding akne. Her er 9 tips:
(1) Jeg drakk mye vann hver dag fordi vann fjerner giftstoffer og urenheter ut av kroppen din som kan være ansvarlig for hevelse av akne
(2) I. unngå fet og fet mat som kan føre til akne å utarte.
(3) jeg får tilstrekkelig sollys fordi når huden utsettes for naturlig sollys, vil de helbredende stråler av naturlig sollys tørke akne opp.
(4) jeg har et riktig kosthold som inneholder mye frukt og grønnsaker for en sunn og glødende hud.
(5) jeg trener regelmessig som jogging og gjøre enkle øvelser.
(6) Når jeg har muligheten, jeg går til en beach resort og bade i sjøen. Salte vannet og blir utsatt for solen samtidig vil bare gjøre godt mot acne problemer, men ikke overeksponere selv skjønt.
(7) Jeg får nok søvn på grunn av mangel på søvn kan bidra til akne og gjøre deg mer proned til kviser og zits.
(8) jeg unngår å skrape min akne fordi det vil være ganger når ansiktet ditt kan være kløende meste når akne er healing opp. Også, gni ansiktet og akne er risikabelt fordi hendene kan ha skitt som kan forverre akne. Selv om det ikke er noe smuss, vil skrape negativt påvirke helbredelse. Ved å gjøre alt dette, vil alle dine tidligere innsats i healing akne være forgjeves. Når ansiktet ditt er kløende, er dette et tegn på at akne blir kurert og ved å motstå misunnelse å klø det vil kurere din akne raskere.
(9) jeg unngå for mye stress fordi stress er tenkt å være en av de største bidragsyterne til dannelsen av akne. For å forstå hvordan stress spiller en stor rolle i akne utvikling, bilde dette. Kroppen reagerer på stress ved å slippe hormoner fra binyrene. En av disse hormonene er testosteron, og det sistnevnte stimulerer pore til å produsere mer olje. Hvis du vil fortsette, hjelper i utgangspunktet stress i dannelsen av akne fordi det øker din hud oljeproduksjon og som et resultat, dette gjør kvisene dine sprette ut. Jeg husker hvordan jeg ble stresset under en eksamen i min høyere utdanning og etter eksamen var over, ansiktet mitt var litt fet :-).
Å ha alvorlige ansikts akne kan være en frustrerende og vanskelig livserfaring, men hvis du virkelig ønsker å bli kvitt den, må du ta affære, holde på den og ikke miste håpet. Jo lenger du venter, jo mer tid det vil ta deg å kurere din akne. Ovennevnte metoder har fungert for meg, og det er ingen grunn til at de ikke skulle fungere for deg hvis du følger den til punkt og prikke. Merk at disse metodene ikke bare arbeide for ansikts akne, men acne på kroppen generelt. Denne artikkelen er fokusert på ansikts akne fordi det er vanligvis der de fleste har akne. Lykke til i din akne helbredelsesprosessen.
