Vitamin C er en av de viktige vitaminer kroppen trenger for å fungere godt. Det er faktisk produsert av mange levende ting, ikke inkludert mennesker. Den mest kjente bivirkning av vitamin C-mangel er skjørbuk. Siden vitamin C blir brukt opp i menneskekropper, vi trenger en daglig dose av vitamin C for å opprettholde våre kroppsfunksjoner.
Heart Disease
Vitamin C og hjertesykdommer er et økende tema for forskning og studere. Dette er fordi det har vært betydelige bevis for at det er en sammenheng mellom vitamin C og hjertesykdom. Leger har lenge visst at mangel på vitamin C fører til nedbrytning av vev. Disse vev inkluderer våre arterier og blodårer. Våre arterier ha en helbredende reaksjon når de føler at de er mangelfull i vitamin C. De produserer en form for density lipoprotein lav til pelsen stresset områder av arteriene.
Vitamin C er en av de viktigste elementene som trengs for produksjon av kollagen. Mellom Vitamin C og hjertesykdom, vil en mangel på vitamin C produsere arterier som er utsatt for skader. Skadede eller stressede arterier vil produsere lipoprotein som igjen fører bygge opp i arterieveggene. Riktig tilskudd av vitamin C kan bidra til å forebygge hjertesykdom.
Denne teorien om vitamin C og hjertesykdom er forsterket av skjørbuk ofre som har sprukket blodkar på grunn av sykdom. Dette viser at det er en solid tilknytning til helsen til våre arterier og vår tilførsel av vitamin C. Siden kroppen vår ikke produserer vitamin C på det s egen, skal vi supplere dette med en diett rik på vitamin C. Dyr som produsere vitamin C naturligvis ikke lider av noen form for hjertesykdom.
Vitamin C er også sagt å fremme produksjon av ubiquinone som spiller en antioksidant rolle i kroppen vår. Det kan også senke blodtrykket, samt spille en betydelig rolle i hjernens helse. Ubiquinone har også vært nevnt som en assistent til mitokondrie og metabolske forstyrrelser.
Koblingen mellom vitamin C og hjertesykdom er fastslått at det har en betydelig effekt på hjertesykdom. Supplere våre sunt kosthold med nok vitamin C effektivt kan påvirke kroppen vår og bidra til å forebygge hjertesykdom. Ikke bare er det en sammenheng mellom vitamin C og hjertesykdom, men C-vitamin kan også hjelpe med en rekke andre sykdommer og sykdommer.
