Below er noen nyttige, billige tips om hva du skal gjøre for å holde kvisene dine under kontroll og holde huden din klar. Problemet med de fleste akne behandlinger og kvise produkter er at ikke alle reagerer på samme måte til samme behandling; hva arbeidet for en person kan ikke fungere for en annen. Leve med kviser kan være svært vanskelig, og enda vanskeligere å finne akkurat den rette acne behandling for deg.
I en undersøkelse nylig i Storbritannia, 95% av 16-årige menn og 83% av 16 år gamle kvinner hadde akne. Nesten 80 prosent av folk i alderen 11 til 30 år har kviser, oftest i ansiktet, bryst og rygg. Akne er egentlig en gruppe av utslett som har forskjellige årsaker. Flere faktorer har blitt foreslått som kan påvirke kviser, inkludert kosthold, menstruasjon, svetting, UV stråling, stress, og yrke.
årsaken til akne er ukjent; det er fortsatt mye som skal læres. Ettersom tiden går, kan mer forskning å fastslå akkurat hvordan mannlige og kvinnelige hormoner påvirke kviser og rollen ens kosthold spiller. Noen leger tror visse faktorer kan forårsake eller bidra til akne inkludert hormonet øker i tenårene, hormon forandringer i svangerskapet, starter eller stopper p-piller, arvelighet, medisiner og fet make-up.
Drikker masse ren, filtrert unchlorinated vann kan være en av de viktigste tingene du kan gjøre for din akne, jobber fra innsiden og ut. En behandlingsmetode noen mennesker har brukt søker cornstarch, eggehviter eller melk av Magnesia som en ansiktsmaske. Popping kviser kan forårsake infeksjon og arrdannelse; ikke gjør det
Ingen over-the-counter kremer kan hjelpe din akne eller kviser fra innsiden og ut.; de kan bare drepe noen av bakteriene på ansiktet ditt og bidra til å redusere rødhet. Prøv å bruke et tynt lag av virgin kokosolje og masserer den dypt inn i huden til å helbrede og berolige de berørte områdene. For mange kjemikalier kan stripe huden sin naturlige oljer og huden vil over-produsere olje for å kompensere for den, blokkerer porene og forårsaker mer kviser og akne.
Det er alltid best å søke ikke-invasiv og naturlig behandling for alle typer hud tilstand. Aldri undervurder den helbredende og styrkende kraften i en natt med fredfull søvn. Dette er litt rotete, men du kan prøve å lage en pasta av tre spiseskjeer honning og en teskje kanel og pålegging av masse kviser ved sengetid for to uker, så vaske det av hver morgen; honning har anti-inflammatorisk og anti-bakteriell handling -. en billig, naturlig hjemme bøte
Prøv å ikke berøre den berørte huden for å fjerne mulig forurensning. Sørg for å holde seg ute av solen hvis du tar noen kvise eller akne medikamenter. Prøv noen avslapping teknikker for å redusere stress, inkludert meditasjon og yoga pusteøvelser.
Acne og dens behandling er en av de mest misforståtte temaene det er når det gjelder omsorg for huden. Prøv å bruke natron på en test området nøye for peeling, hvis du føler du trenger det.
Enten du spiser en naturlig diett av levende frukt og grønnsaker eller spise døde junk food, hva du spiser kan ha en direkte eller indirekte innvirkning på mannlige hormoner som kan eller ikke kan spille noen rolle i akne, er det ikke kjent. Noen alternative leger anbefaler å spise en rå fedd hvitløk daglig for akne, du kan hogge en opp og legge den til din daglige mørk grønn salat!
Personer med hudsykdommer som akne, rosacea og psoriasis ofte lider av forstoppelse; hvis du er, sørg for at du drikker mye vann hver dag og legge mer naturlig fiber fra rå frukt eller bakken lin frø til kosthold. Den beste akne behandling er en diett som vil hjelpe kroppen din eliminere avfall; hvis du spiser standard vestlige eller amerikansk diett (SAD) vil det bli reflektert i huden din.
Jeg kan ikke understreke nok til å drikke rikelig med rent, filtrert vann, minst en liter om dagen. For en enkel fiber boost, bland i to spiseskjeer av bakken opp flaxseeds i rå applesauce, laget fra to til tre epler i food prosessor. Drikk fersk ekstrahert gulrot juice, hvis du kan, hver dag; gulrot juice er et utmerket rengjøringsmiddel for leveren, flott for huden og inneholder tonnevis av næringsstoffer, alle gunstig for kviser og akne.
Spis fiberrikt snacks som rå nøtter, rå frø, frisk eller tørket frukt som rosiner, dadler og fiken. Spis mat som inneholder essensielle fettsyrer.
Det er mange akne og kvise-produkter på markedet i dag, noen er gode, noen er billige og noen er ikke bra eller billig; ingen vet hva som vil fungere for deg. Vær trygg skjønt at forskere er stadig å se på nye non-invasiv måter å behandle akne og kviser. Analysere alle akne og kvise behandlinger tilgjengelig og gjøre det beste avgjørelsen for deg, basert på din situasjon.
