I løpet av årene, leger, hudleger og andre medisinske representanter har understreket viktigheten av å anvende solkrem til huden og beskytter den mot farlige stråler, ikke bare om sommeren, men også om vinteren (når solen kan være mer skadelig enn du tror). Det faktum at solkrem beskytter oss fra å få solen brenner er mer enn tydelig, men forskere har også lurt på om det kan beskytte oss mot kreft.
Et forskerteam ledet av Dr. Elke Hacker, fra QUT er AusSun Research Lab, har funnet ut at solkrem gir 100% beskyttelse mot alle de tre formene for hudkreft: BCC (basalcellekarsinom), SCC (plateepitelkarsinom), og malignt melanom. Ikke bare det, men solkrem fungerer som et beskyttende skjold for et viktig gen – p53, et gen som arbeider for å forebygge kreft. «Så snart huden vår blir solskadet, går p53-genet til å arbeide reparere den skaden og dermed hindre hudkreft oppstår. Men over tid, hvis huden blir brent regelmessig p53-genet muterer og kan ikke lenger gjøre jobben den var ment for – det er ikke lenger reparasjoner solskadet hud og uten denne beskyttelsen hudkreft er langt mer sannsynlig å skje «Så, ved hjelp. søndag skjermen vil ikke bare beskytte deg mot ubehagelige solen brenner, men det er garantert å beskytte deg mot hudkreft.
Her er noen viktige feil du bør unngå når det gjelder å søke solkrem, slik at du får mest mulig nytte ut av det:
1. Bruk samme solkrem for to år
De aktive ingrediensene i solkrem lotion forringes over tid, og dette fører til en mangel på beskyttelse for huden din. Videre forklarer amerikansk hudlege Lisa Garner som en gang åpnet, er beholderen sannsynlig å bli forurenset med mikrober, fordi konserveringsmidler mister sine egenskaper. Hold kremen i et skyggefullt område og bruke det i løpet av ett år.
2. Stole på din makeup beskyttelsesfaktorer
Kvinner har en tendens til å bruke sminke og sier det er ingen vits i å bruke solkrem, fordi ansiktet ditt er beskyttet uansett. Det er feil i minst to grunner. Den første er det faktum at resten av kroppen din ikke er tilstrekkelig beskyttet. Den andre er det faktum at make-up, dvs. fundament, gir tilstrekkelig beskyttelse bare hvis den anvendes i store mengder. I tillegg er det fortynnet eller oppløst i løpet av dagen. Så, før du påfører foundation, sørg for at du bruker riktig solkrem.
3. Bruke svært lite krem
Når helse står på spill, bør du bruke solkrem i tilstrekkelige mengder. Sørg for at alle deler av kroppen utsettes for UV-lys er beskyttet av et lag med krem, selv når solen ikke skinner på himmelen.
4. Bruk beskyttelse bare i begynnelsen av dagen
Når du sitter i solen, hjelper solkrem for maks to timer etter påføring. Det er derfor svært viktig å alltid ha den på hånden og for å ikke glemme å beskytte deg selv når det er nødvendig, spesielt hvis du svetter mye eller hvis du går i vannet.
5. Bruk en fuktighetskrem med høy solfaktor faktor
Hudleger anbefaler en krem med solfaktor faktor (Sun Protection Factor) på minst 30. Det betyr ikke at disse lotions med SPF 60 kan gi dobbelt så mye beskyttelse eller vare dobbelt så lenge. Hvis det blir brukt riktig, kan SPF 30 fløte gir 96% beskyttelse mot solbrenthet, fordi ingen lotion du bruker vil beskytte deg 100%.
Forfatter Bio: Ashley Robinson er et innhold skribent å skrive om forskjellige emner. I denne artikkelen prøvde hun å forklare om fordelene ved å bruke solkrem. Vennligst besøk her healthnews.info for mer helse nyheter og tips.
