What Er sigdcelleanemi?
Sigdcelleanemi er en kronisk anemi som er en lidelse av blodet som er arvet. Det er forårsaket av en unormal mengde hemoglobin. Dette er et protein innenfor røde blodlegemer. Det bærer oksygen i hele kroppen. Sigdcelle pasienter lider fordi deres benmargen ikke kan lage røde blodlegemer raskt nok til å erstatte gamle blodceller. Hos friske mennesker, er deres røde blodlegemer formet som en plate og ligne på donuts. Men, i mennesker med sigdcelleanemi, cellene har en unormal halvmåneform som tette blodkar. Dette fører til skjøre blodceller som forårsaker leddsmerter og smerter, vevsskade, og gulsott. Denne lidelsen er en av de mest arvelige blod anemier i United States.Iit primært rammer afrikansk-amerikanere. Det er anslått at 1 av hver 1,875 afrikansk-amerikanere er rammet av denne tilstanden. For å bli diagnostisert med denne blodmangel, må begge foreldrene gi det videre til sine barn. Men mange pasienter leve produktive liv. Følgende 4 ting kan hjelpe deg med å gjøre det:
Arbeid med legen din
Det er svært viktig å holde jevnlig kontakt med legen din. Han eller hun kan oppdage eventuelle problemer i din tilstand. Legen din kan også holde deg oppdatert på de nyeste behandlinger tilgjengelig. Hvis du tror at du kan være en sigdcellebærer, så kan du be legen din for en blodprøve. Hvis du er, kan du få et forsprang på behandling. Regelmessige besøk kan redusere risikoen for flareups, spesielt hos barn. Hvis et barn er diagnostisert med denne tilstanden, kan legen forskrive penicillin ved 2-4 måneders alder. Det er viktig at du har en årlig fysisk.
Opprettholde et sunt kosthold og ernæring
Hvis barnet ditt har denne lidelsen, er det viktig at du sørge for at han eller hun spiser sunt. Balanserte måltider hver dag på det sterkeste. Spise en befestet frokostblanding hver morgen er viktig fordi de inneholder folsyre. Folsyre gjør nye celler og er nødvendig for dannelsen av DNA og RNA. Pasientene har ofte en folsyremangel og bør spise mat rik på folsyre, asparges, brokkoli, bønner og biff lever er gode kilder. Hvis du fremdeles føler at du ikke får nok av dette vitaminet, så bør du vurdere å ta en folsyre supplement. Forsiktig: Før du tar noen vitamin eller urte supplement, bør du snakke med legen din først, fordi det kan ha negative bivirkninger. Legen din kan fortelle deg hvilken dose som er sunt for deg. Pantotensyre (eller vitamin B5) er en annen vitamin som du bør sørge for at du inntaket hver dag. Det er en av de få vitaminer som finnes i alle levende celler og de fleste matvarer. Pantotensyre hjelper pasienter fordi det bidrar til å utvikle røde blodceller og reduserer stress. Det bidrar til å skape hemoglobin og fremmer generelt god helse. Matvarer som korn, belgfrukter, egg, og de fleste kjøtt og grønnsaker vil gi deg all den pantotensyre du trenger daglig. Det finnes i mange dyr og planter. Melk er en fremragende kilde til dette vitaminet. Noe forskning har antydet at å ta denne syre i kombinasjon med folsyre gjør underverker i å hjelpe pasienter. Du bør ikke virkelig trenger en pantotensyre supplement, men hvis du føler at du gjør det, snakk med legen din først.
Trening
Generelt fleste medisinske eksperter foreslår at friske mennesker trene minst 30 minutter om dagen, tre -4 dager i uken. Imidlertid bør sigdcellepasienter snakke med legen sin før du starter et treningsprogram. Du bør finne ut hva mengde mosjon er riktig for deg. Pass på at du velger aktiviteter som du liker for eksempel svømming, tennis, jogging, sykling, eller hva du foretrekker. Det trenger ikke å være kjedelig, og du kan be en venn til å bli med deg. Det anbefales at du drikker 6-8 glass vann hver dag Sigdcelle pasienter bør prøve å drikke 10-12 glass hver dag. Du bør drikke juice og spise frukt, særlig de høyt på vitamin C. trener regelmessig vil styrke ditt hjerte og immunsystem. Det reduserer tretthet som pasientene ofte lider av.
Få regelmessige vaksinasjoner
sigdcelle pasienter er en større risiko for å pådra infeksjoner enn friske mennesker. Regelmessige vaksinasjoner er svært viktig. Pasienter er mer sannsynlig å ha et svekket immunsystem. Vaksinasjoner hjelpe kroppen bekjempe virus og bakterier. Selv om du er frisk, bør du sørge for at vaksinasjoner er aktuelle. Personer med denne anemi bør ta antibiotika fordi de har større risiko for å få lungebetennelse. Dette kan føre til døden.
Det finnes ingen kur for sigdcelleanemi, men legene har lært mye om det i løpet av de siste 50 årene. Det er en levetid sykdom, og du må gjøre alt du kan for å holde seg frisk. I dag har du også behandlinger som benmargstransplantasjon og smertestillende medikamenter som kan hjelpe deg å leve lenger. Ta kontakt med legen din regelmessig slik at du kan holde tritt med de nyeste behandlinger. Spis sunt fordi det vil hjelpe deg å ha mer produktive røde blodceller. Trening kan redusere tretthet og styrke ditt hjerte. Regelmessig vaksinasjoner bekjempe bakterier og virus. Hvis du gjør disse 4 tingene, kan du leve et sunnere liv med denne blodsykdom.
