Spørsmål Book SPØRSMÅL: Jeg har vært vitne til en fantastisk samarbeidsgruppe i Chicago for den siste uken for å bidra til å løse forferdelig smerte i min venstre rumpeballe, dypt inne, og stråler ned venstre, slutter på toppen av venstre fot. Jeg har magemuskelproblemer, ligament saker på forsiden av låret der det kroker til hofteskålen. Vi har gjort varmt pakker, blokker på forskjellige steder langs bekken bein, ulike justeringer og dype vev massasje på bestemte punkter hvor smertene synes å komme fra. Flere personer har jobbet med meg, men en lege er ansvarlig. Den dype vev er veldig spisse, ikke generell massasje. Det varer ca en time. Jeg har vært veldig fornøyd med arbeidet så langt, selv om smertene er intense i løpet av øktene. Det forsvinner etterpå og jeg gå ti blokker hver vei til og fra avtalen. I dag gjorde vi en time av dype vev. Jeg var så «utryddet» kognitivt og emosjonelt etterpå at jeg måtte avbryte min ettermiddag avtaler. Jeg har hatt minner boble opp siden vi startet dette arbeidet. Mitt instinkt er at muskel tetthet, etc., har vært å holde psykiske problemer, og de kommer ut som vi gjør dette arbeidet. Jeg ønsker ikke å avbryte alle avtaler, men jeg også ønsker ikke å presse meg selv.
Mitt spørsmål er om det er normalt å ha denne type traumer utgivelsen arbeidet forårsake slike intens følelsesmessig og psykologisk reaksjon. Det er som om kroppen min har vært å holde alt dette frykt og smerte og traumer i strammet muskler. Hvor lenge bør jeg forventer at dette vil vare? Hvor mye bør jeg fortsette å gå med strømmen og ikke presse meg selv vs. presser meg selv? Du kan sikkert si jeg er litt Type A, og det er vanskelig å ta vare på meg selv på denne måten.
Takk for din innsikt. Wendy
SVAR: Wendy,
Det er mange tilfeller (upubliserte) av mennesker som har følelsesmessige opplevelser med manuell terapi av forskjellige slag. Det er ikke unormalt. Fra hva jeg har sett og hørt, det er forbigående. «Bare gå med den. Hvis du finner ut at det er noen form for deaktivering psyhological symptomer, må du snakke med din fastlege. Så lenge du finner ut at det emosjonelle utgivelsen er forbigående og at du føler deg bra, så sannsynlig alt er bra. Hvis den dype vev arbeid er for smertefullt, kan det provosere følelsesmessige reaksjoner – enten det er bra eller dårlig er tvilsom. Det er ikke behov for fortsatt smertefulle dype vev arbeid, og for de fleste folk hver sesjon av bløtvev terapi bør bli enklere og mindre smertefull. Ellers er det et problem, eller du har noen som er ganske enkelt å påføre smerte og ikke gjør noe terapeutisk.
«Håper dette var nyttig.
Dr. G
———- OPPFØLGING ———-
SPØRSMÅL: Svært nyttig. Jeg har et spørsmål til. Hvor ofte bør jeg forvente å se legen min i løpet av første del av behandlingen som hun beskriver som mer av en krise? Er hverdagen for ofte? Jeg har frigjøring fra smerte lenger enn før jeg begynte å se henne. Og min evne til å bevege seg rundt, ta lange skritt, snu seg i sengen uten smerte er alt mye bedre enn før.
Jeg synes det er interessant at du føler det ikke er behov for fortsatt smertefulle dype vev arbeid … ….
jeg hadde blod skutt øynene da jeg dro fra liggende med ansiktet ned så lenge! Som har gått bort nå, men jeg måtte avbryte hele mitt dags avtaler på grunn av følelsen utryddet.
Svar
Wendy,
Det er ingen levedyktig grunn til å legge ansiktet ned så lenge at øynene får blodskutte. Jeg vet ikke hvor lenge dette var for deg (du ikke gi meg et tall). Som for dypt bløtvev terapi, med mindre det er gjort på forskjellige områder hver gang, må du tillate hvile mellom øktene. Vev trenger å helbrede fra behandlingen. I den innledende fasen av omsorg for en sta, kronisk tilstand, er daglig behandling ikke urimelig. Også, bare for å avklare min uttalelse om dype vev, er det ikke behov for fortsatt «vond» dype vev arbeid. Dyktige bløtvev terapi bør til slutt være komfortabel og ikke uutholdelig. Sjekk ut videoer på min nettside som viser noe av det. Forhåpentligvis dine leverandører har opplæring i Active Release og også Graston Technique. For folk flest, er en 3x /uke program mer enn nok til å få jobben gjort i de tidlige stadiene av omsorg, med en forventning om at de vil vise moderat bedring etter et par uker, og minst 50% forbedring i nedre ryggsmerter i noen få uker. Ellers er behandlingen sannsynligvis ikke fungerer. Jeg håper din omsorg omfatter også trening, ergonomisk rådgivning, hjemmetjenesten strategier, og kostholdsanbefalinger (om nødvendig). Den utryddet følelsen er ikke uvanlig, men det skal etter hvert forvandle til en følelse av letthet følge en behandlingsrunde.
«Hilsen,
Dr. G
www.drgillman.com
