Spørsmål Book hei, etter jeg er en eldre kvinne og trakk noe i min venstre øvre hofte området i slutten av 2007, prøvde massasje, chiropracter, men er veldig dyrt, med ingen lindring.
Noen dager kan knapt gå på min venstre ben, trenger jeg å få exray, ble jeg fortalt min høyre beinet er kortere.
hva kan jeg gjøre? min livskvalitet er sterkt berørt.
Takk, etter Nancy
Svar
godt spørsmål beina.
første spørsmålet jeg vil stille er hvor lang tid tok du konsekvent går til kiropraktor for (hvor mange ganger i uken, og for hvor mange uker) hvis du ikke gi den 8 uker, så det ville være fornuftig. Hvis du er ute av form eller over vekten kan det ta deg lengre enn den gjennomsnittlige person til å helbrede. Nå er det ansett som en kronisk skade.
det er 2 typer av korte ben \\:
en anatomisk korte ben (som er en sann kort etappe)
OR
en kort etappe på grunn av bekken forvrengning (Deerfield kort etappe)
uansett, må du finne ut hvilken det er. I mine øyne, den beste og mest nøyaktige måten jeg vet om er å ha en
ANTERIOR /POSTERIOR bekken X RAY (MED DEG stående)
har ikke XRAY TATT MED MINDRE du står og vektbærende .
så kan du få en nøyaktig måling, og du må kanskje legge til en hæl heis (kort etappe side) i skoen, hvis beinet avviket er mer enn 11 mm så vil du måtte gå til en skomaker og få ham legge på resten av heisen (bare i hælen) til bunnen av skoen.
ps-hvis du er under omsorg av en kiropraktor eller fysioterapeut du trenger å gjøre din del for å komme gjennom dette skade. Det betyr at du må bruke minst 30 minutter hver dag for å strekke de hi flexors og hamstrings og glutes.
