1. oktober er internasjonale dagen for eldre personer.
Ofte alderdom kommer med problemer, og for det meste helse relatert. Mange ganger, savner vi ut på ting som er åpenbare. Spesielt etter de ungdommelige dager da man måtte holdningen til «kommer det kanskje». Her er noen alders tegn du bør ikke gå glipp av, og oppsøke lege umiddelbart for.
Lav humør
På grunn av de mange helsemessige problemer på deres alder og på og av smerter og smerter de opplever, forventer vi en gretten stemning i de fleste eldste til å være normal. Men det er ikke slik det skal være. Hvis du merker at ellers munter foreldre, eldre slektning eller nabo vises mutt, er det verdt sondering videre og søker også lege hvis ting forblir uendret for lang. Elders kunne føle lav eller deprimert på grunn av ensomhet, følelsen av verdiløshet eller vanskelige forhold hjemme. Ofte disse aspektene er oversett av dem og deres familie også. (Les: Ti sikker-shot måter å eldes sunn)
Hukommelsestap
Vi glemmer ting innimellom, men dette er en av de mest vanlige og utfordrende problemer i geriatrisk befolkningen verden over. Hvis personen glemmer navn på personer som han /hun kommuniserer jevnlig med eller minne av meget nylige hendelser så det kan være om. Glemme ting som hvor kom de plasserer noe eller hvorfor de kommer inn i rommet er normalt. Men hvis de mister sporet av en setning under sin tale eller glemmer ord det kan være et tegn på demens.
Mangel på omsorg
Et plutselig fall i måten aldrende foreldre kle eller ta vare på hjemmet bør ringe for oppmerksomheten. Hvis du oppdager en mangel på interesse for bading, børsting, dressing pent da den grunn bør bli undersøkt. Også, hvis foreldrene dine har levd av seg selv, fortsette å se på tilstanden på huset, spesielt på badet og kjøkkenet. Årsaken til denne nedgangen kan være at de har mistet tillit til å klare seg selv, og det er på tide at de flyttet inn hos deg eller arrangere en støtte utenfra for å hjelpe dem med deres daglige gjøremål. (Les: 56% eldre mishandlet av sine sønner)
Tap av følelse
Hvis eldre foreldre ikke er i stand til å smake overflødig salt i maten, eller har skadet seg selv og ikke føler noen smerte det krever seriøs oppmerksomhet. Noen mengden sansetap er normalt og forventet som du alder, men hvis dette blir en hindring så det bør være løst. For eksempel, har tap av hørsel fikses med høreapparat, selv om det bare er et delvis tap. Tap av følelse av touch bør diagnostiseres av en ekspert og behandles. Hvis ikke kan det føre til ulykker som den personen kan bruke for varmt vann i badekaret eller ta på en varm redskap på kjøkkenet forårsaker et brannsår og ikke engang være klar over det.
Tap av appetitt
Igjen akkurat som barn er masete om maten de spiser, eldre blitt kresen om mat og deres appetitt endringer og reduserer fra hva det pleide å være. Hvis dette er på grunn av tannproblemer som karies eller fravær av tenner, kan det være fast og normal appetitt kan gjenopprettes. Men hvis tapet av appetitt skyldes dårlig fordøyelse, manglende evne anskaffe eller lage mat av sin smak eller et generelt tap av interesse på grunn av ensomhet eller depresjon, disse bekymringene må håndteres separat. De kan også ha en manglende smak som kan gjøre alle næringsmidler smake tørt.
Mobility
En av de største utfordringene i eldre er å hindre et fall. Som barn, eldre er svært utsatt for fall og med svake bein de har høyere risiko for brudd og hodeskader. Hvis balansen ikke er god, kan fysioterapi øvelser bidra til å gjenopprette balansen. Hjem miljø spiller en viktig rolle i høst forebygging.
Tap av kontroll i urin og avføring
Tap av kontroll over urin er et vanlig problem med eldre. Hos menn kan det være på grunn av prostata, og hos kvinner kan det være grunn til å understreke inkontinens. Det kan skje som et resultat av en sykdom som lungebetennelse, så vel. En rask diskusjon, lege besøk, om dette er svært viktig for å forebygge kriser som akutt oppbevaring av urin. På grunn av forlegenhet foreldrene dine kan ikke avsløre denne klagen til deg, så se etter tegn som skitne klær eller sengetøy.
Å gjøre det trygt hjem for eldre
Oppmuntre dem til å bruke sko som passer ordentlig og bære sklisikkert fottøy mens hjemme
Tørk søl umiddelbart, ikke la den til senere
Hvis det er mulig, velger ikke-polerte gulv
La på lyset på badet og passasjer
bruk dørlåser som kan åpnes fra begge sider i bad og soverom
Hold nødnumre skrevet i stor fet skrift og stikke den nær telefonen
Ha et brannslukningsapparat hendig hjemme
Rene bad regelmessig for å unngå å skli
Installer og bruk rekkverk i bad
Fjern tepper for å unngå snuble over
Bruk sterke lysene
Hold en nødsituasjon lampe nær sengen.
på kjøkkenet
Hold kjøkken gulv ryddig
Stick «On «og» Off «posisjon klistremerker på elektriske apparater som er skrevet i lyse farger
Hold skarpe gjenstander i en racket
Bruk etiketter for elementer som er holdt i ugjennomsiktig bokser
Hold rengjøringsmidler tett lukket og bort fra mat materialer
bruk bomullsklær og forklær mens matlaging
Sjekk utløpsdatoer på pakket mat.
Det er mye du kan gjøre for de eldste i familien og samfunnet for å få dem til å føle deg komfortabel, ønsket og sikker. Men det beste du kan gi dem er litt av din tid, brukte menings med dem. (Les: Internasjonal dag for eldre personer: Stue alderdom med verdighet)
Innholds kilde: Complete Wellbeing
du det du leser? Du kan abonnere på bladet her.
