Det er viktig å eksperimentere og sjekke hva som fungerer til beste for å administrere blodsukkeret for optimal behandling for diabetes. Sukker nivåer bør kontrolleres ofte og loggen bør opprettholdes for sin videre use.A noen naturlig rettsmidler og tips er beskrevet belowwhich hjelpe langt i behandling diabetes.1. Diet: Endre dietis en av de viktigste og mest effektive måter å bekjempe diabetes. Diett bør ha lav glykemisk (sukker) verdier og bør opprettholde kroppsvekt, glukose og lipider på samme tid. Ideell kosthold bør utgjøre 30% fett (enumettet og flerumettet fett), 40-55% karbohydrater (høy fiber, lav glykemisk indeks) og 15% protein.Natural juice av gulrøtter, kål, kokos, spinat, etc.certain vitaminer, mineraler skal tas som en kilde for naturlig supplements.It er viktig å begrense og fordele inntak av karbohydrater og kalorier i løpet av dagen for å oppnå en nesten ideell kropps weight.2. Øvelse: Det er observert at trening hjelper på en flott måte å kurere diabetics.Exercising forbrenner kalorier og muskel glycogentherebylowering blod glucose.It også bidrar til å redusere vekt, bedre insulinfølsomhet, styrke immunforsvaret, etc. som reduserer risikoen for hjertesykdom 0,3. Kosttilskudd: Følgende er naturlig kosttilskudd anbefales å være en fast del av kostholdet for en diabetiker person.Fenugreek: Det senker blodsukkeret og reduserer insulinresistens, total kolesterol og triglyserider og øker HDL (det gode kolesterolet) .Det kan tas rå ( dynket i vann over natten) /lagt til karriretter /vegetables.Onion og hvitløk: Thesesignificantly redusere blodsukkernivået for lengre perioder enn syntetisk insulin. De har også antioksidantegenskaper som beskytter nyrene og leveren mot ytterligere skader forårsaket av diabetes.Onions bør helst spises rå mens hvitløk kan tas rå eller legges i food.Bitter Gourd: Den har høy insulincontent, noe som bidrar til å senke sukker i blodet. det kan tas form av juice (to ganger om dagen på tom mage) eller kan tilberedes som en vanlig vegetable.Cinnamon: det reduserer blodsukkernivået og bremser ned tomhet i magen, og dermed hindre blodsukker fra å nå den høye peak.It kan legges til nesten alt tilberedes daglig. Eller det kan legges til te på tidspunktet for boiling.Vitamin C: Det senker høyt blodsukkernivå. Dens antioksidantegenskaper redusere risikoen for åreforkalkning, kan en vanlig tilstand assosiert med diabetes.It tas i noen form: sitronsaft, amla, etc.
Grønn te: Det påvirker blodsukkeret ved å øke insulinvirkning i legemet. Det hemmer også opptaket av glukose i tarmen som forbyr toppnivåene i blodet sugar.And sist men ikke minst, er det viktig å huske at alle naturlige rettsmidler fungerer best når de er støttet med livsstil og kosthold endringer og opprettholde dem i den dailydiabetic menyen.
