Over 50 prosent av personer mellom 12 og 21 lider ødeleggelsen av akne. Kviser starter ofte med starten av puberteten og hormoner er økende. Enkeltpersoner blir mer tilbøyelighet til akne når hormonene begynner å løfte eller bølge i kroppen. Kvinner som er gravide, eller gå gjennom overgangsalder, eller noen som bruker steroider er sannsynlig å gjennomgå fra acne. Hvis ikke behandles, akne resulterer ofte i arrdannelse. For å moderere arrdannelse, må tilstanden som skal behandles, uansett hvor acne vises, ansikt, armer eller baken. Valget står mellom rettsmidler foreskrevet av en lege, som vil bli laboratorium gjort, eller naturlig rettsmidler, eller en kombinasjon av begge, en supplere den andre. Åpne porene i huden er en invitasjon til bakterier og olje som skaper pustler og cyster av akne. En enkel beskyttende metode er å lukke disse åpne porer ved å gni ansikt med is i 10 til 15 minutter hver dag. Lukker porene vil gå hjelpe mye i å forebygge nye kviser. Surheten av tomater presenterer et annet alternativ som de bidrar til å redusere store porer og sorte hoder i folk som har fet hud. Skjær tomat åpen og gni det på ansiktet la det tørke i noen minutter før du vasker den av. Hvis du har veldig fet hud, ikke vaske ansiktet med såpe og vann. I stedet, i morgen og kveld, bruke lunkent saltvann som vil eliminere olje uten å tørke ut huden for mye. Knust mynteblader bundet i en musselin klut og presset er en annen naturlig rette for akne og hudormer. Bruk saften i ansiktet. Uten tvil den beste naturlige behandling for akne er forebygging. Når mulige akne ofrene blir bevisst på den perioden i livet da deres hormoner vil være i flyten som i puberteten, graviditet eller når de bruker visse medisiner, er det god politikk å bruke god hud rensing og generelt gode helsevaner for å forebygge pustler og hudormer vises. Den største organ i kroppen er huden, og det er oppfostret av maten vi spiser. Ved å spise junk huden vil produsere søppel. Forbedre din generelle kostholdet ved å redusere inntaket av bearbeidet mat, mat som inneholder store transfettsyrer eller matvarer som inneholder mye fett. Dette betyr å avstå fra så mye som mulig mat som hamburgere, pommes frites, is, overdreven sjokolade og bearbeidet mat som chips og godteri. Endre kostholdet til en som er høy i grønne bladgrønnsaker, frukt og spormineraler og kviser vil ikke komme i nærheten av. Og mens væsker er svært viktig for helsen til huden din, er det godt å huske at brus er en gift full av overskytende sukker og andre kjemikalier. Vann er den beste væske for å skylle ut giftstoffer fra kroppen og gi huden din generelle helse og glød. Hvis det oppstår kviser, avstå fra bruk av makeup. Kosmetikk tendens til å irritere tilstanden og presentere utseendet av kviser dekket av makeup. Solen er nyttig for både forebygging av akne og dens behandling, men det er flere ting å huske på. Vær sikker på at du bruker en godkjent solkrem for å hindre solbrenthet til ansiktet eller andre udekkede områder av kroppen. Tanning av solen kan gjøre akne ser mindre synlig, men det øker også aldringsprosessen i huden og øker risikoen for hudkreft. Inkludere i kostholdet ditt en tilstrekkelig mengde vitamin A og betakaroten. Disse har vist seg å bidra til å gjenoppbygge sunt vev og hindre utbrudd i de som er utsatt for akne. Agurk juice, enten i seg selv eller blandet med gulrøtter, salat eller alfalfa, har blitt funnet å være et naturlig valg som tilveiebringer vitaminer, mineraler og enzymer som er nødvendig for huden for å gjenoppbygge seg selv. Det er viktig at disse juice bør gjøres og forbrukes innen 12 timer etter at, eller de aktive levende enzymer i dem vil dø og vil redusere effektiviteten. Vitamin B, E og C har blitt funnet nyttig for både forebygging og behandling av akne. Kalium manglene har vært knyttet sammen med folk som har akne, men fordi kalium er også viktig i den elektriske lednings av hjertet enkeltpersoner bør avstå fra å ta kosttilskudd og bare spise bananer. Bananer er høy i kalium. Selv om det ikke er en vitamin som er av dominerende betydning i forebygging av akne, i kombinasjon arbeider de samarbeider for å tilveiebringe en medisinsk fremgangsmåte for kroppen fra innsiden og ut.
Om forfatteren:
Julieanne van Zyl driver et nettsted om ernæring programmer hvor du kan finne informativ og oppdatert informasjon om Vemma Nutrition programmer. Hvis du ønsker å kjøpe Vemma Nutrition Program med vitaminer og mineraler, gå her: Vemma Nutrition
