Tempo – Ikke personlig smak – er nøkkelen til hjerte fordeler, Studien viser rock and roll er opprører hyle; forlorn hyle av blues; eller ren kraft av et gospelkor synger som om livet var avhengig av den.
Musikk har også fått oppmerksomhet fra forskere. Det har vist seg å kutte stress, oppgradere idrettslige prestasjoner, bedre bevegelse i nerve-skadet pasienter, og øke melkeproduksjonen hos storfe, skrive Bernardi og kolleger.
Tune Test
Bernardi studie var liten. Det omfattet 24 friske personer i deres tidlig til midten av 20-årene; halvparten ble oppnådd musikere.
Deltakere legge ned og hvilte rolig i 20 minutter. Så kledde de hodetelefoner og lyttet til et tilfeldig utvalg av musikk.
I mellomtiden, forskere overvåket deres hjerte priser, pust, blodtrykk og andre vitale tegn (inkludert i hvileperiode).
Musical Meny
nysgjerrig på hva deltakerne hørt? Her er spillelisten:
Raga (indisk klassisk musikk): «Sitar Musikk Meditations» av Debabrata Chaudhuri
Slow klassisk musikk: en adagio fra Beethovens niende symfoni
Fast klassisk musikk: en konsert av Antonio Vivaldi
Techno musikk: «You Spin Me Round» av Gigi D’Agostino
Rap musikk: «The Power of Equality» av Red Hot Chili Peppers
Dodecaphonic (12-tone) musikk: en langsom, moderne orkesterverk av den avdøde komponisten Anton Webern
bilder
Tempo oppdiktet Smak
studiens resultater:
Raske tempo kjørte opp hjerteslag, pust og blodtrykk
saktere tempo var beroligende
Personlig musikksmak ikke påvirke resultatene; bare tempo mattered
I løpet av pauser mellom musikktyper, hjertefrekvenser, pust, og blodtrykket bedre utover det sett før deltakerne lyttet til musikk.
Forskere sier dette tyder på at alle typer musikk – fort eller sakte -. kan ha gunstige effekter på hjertet
Musikernes Advantage
musikerne i studien var mer følsomme for musikalsk tempo.
Det kan være fordi de har lært å puste i takt med musikken, eller å konsentrere seg hardere under raske rytmer og slappe av under luller eller tregere passasjer, skriver forskerne.
Siden deltakerne var alle unge og friske, venter mer forskning sannsynligvis. Men funnene kan være mat for tanken som du bla gjennom musikksamlingen.
