Hva er det? Vekttap er når man har et fall i kropps weight.Why det skjer? Vekttap kan være forårsaket av kreft i seg selv, eller ved bivirkninger av kreftbehandling, som kvalme og oppkast. Stress og bekymring kan også føre til vekttap. Mange mennesker med kreft har vekttap under treatment.Ways klare seg med mat
Spis når det er på tide å spise, heller enn å vente til du føler deg sulten. Du må fortsatt spise selv om du ikke føler deg sulten mens du blir behandlet for kreft.
Spis 5 eller 6 små måltider hver dag i stedet for 3 store måltider. Du kan finne det lettere å spise mindre mengder på en gang.
Spis mat som er høy i protein og kalorier. Du kan også legge til protein og kalorier til andre matvarer.
Drikk milkshake, smoothies, juice, eller supper hvis du ikke føler for å spise fast føde. Disse kan gi protein, vitaminer og kalorier kroppen din trenger.
Cook med protein-beriket melk. Du kan bruke rotein-befestet melk (i stedet for vanlig melk) når du tilbereder mat som makaroni og ost, pudding, fløtesaus, potetmos, kakao, supper, eller pannekaker.
Andre måter å håndtere
Snakk med en ernæringsfysiolog. Han eller hun kan gi deg ideer om hvordan å opprettholde eller gjenvinne vekten din. Dette inkluderer å velge matvarer som er høy i protein og kalorier, og tilpasse dine favorittoppskrifter.
Vær så aktiv som mulig. Du har kanskje mer appetitt hvis du tar en kort tur eller gjøre andre lette trening. Undersøkelser viser at mange mennesker med kreft føler seg bedre når de trener hver dag.
Tenk på tube feedings. Noen ganger kan du ikke være i stand til å spise nok til å holde seg sterk og en fôring rør kan være et godt alternativ. Din lege eller ernæringsfysiolog vil diskutere dette med deg hvis han eller hun tror det vil hjelpe deg.
Informer legen din dersom du har spiseproblemer, slik som kvalme, oppkast, eller endringer i hvordan mat smaker og lukter. Han eller hun kan bidra til å kontrollere disse slik at du kan spise bedre.
