En sterk og sunn ryggraden er, bokstavelig talt, ryggraden i en vital liv. Likevel, mange av oss tar ryggen for gitt. De fleste hver bevegelse vi gjør, fra den tid vi våkner opp til det øyeblikket vi slår av lyset, er noe relatert til nakke og rygg. Når nakke og ryggsmerter streik, det påvirker alt vi gjør.
Nakke og ryggsmerter blitt svært vanlig som folk blir eldre. Det er en tilstand som kan påvirke ikke bare din fysiske helse, men også din emosjonelle, sosiale og økonomiske velvære. En enkelt episode av nakke og ryggsmerter kan helt forstyrre dine daglige oppgaver, rutiner, fritidsaktiviteter og sysselsetting. Det kan gi liv til en stillstand, forårsaker en flom av legenes rapporter og tapte dager på jobb.
Uten spørsmål, nakke og ryggsmerter kan gjøre livet rett og slett elendig. Likevel, det er ingen grunn til panikk og rush i kirurgi. Mange andre behandlingstilbud er tilgjengelig og det er Smertebehandling trinn som du kan ta for å overvinne hindringer. Disse ikke-kirurgiske tiltak kan ikke bare hjelpe din smerte, men også redusere sannsynligheten for tilbakevendende episoder.
Hva skyldes nakke- og ryggsmerter?
Fleste forekomster av nakke og rygg smerte er forårsaket av stammer eller andre skader på muskler og leddbånd rundt ryggsøylen. Smerte kan være forårsaket av en idrettsskade eller en plutselig økning i uvant fysisk aktivitet, for eksempel tunge løft.
Virusinfeksjoner kan også forårsake influensalignende symptomer som kan være ledsaget av muskelsmerter i nakke og tilbake. I medisinske kretser, er denne type tilstand som kalles myalgi.
Det er en naturlig degenerasjon av ryggraden som kan være en annen årsak til nakke og ryggsmerter. Ryggvirvlene, eller enkelte bein som utgjør ryggraden, er bundet sammen av mellomvirvelskiver, ledd og leddbånd. Disse komponentene kombineres for å danne ryggraden sterke og fleksibel struktur.
Som vi alder gjennom midten liv i de gylne årene, slitasje av mellomvirvelskiver og andre tilknyttede komponenter i ryggraden kan også føre til nakke og ryggsmerter. Bevegelse er en vanlig årsak til disse degenerative forandringer. Med tiden vil bevegelse skape et sammenbrudd av cervical (nakke) og korsryggen (korsryggen) områder av ryggraden.
Leddbånd og ledd er biologiske strukturer som prøver å helbrede og reparere seg selv. Denne selvreparerende kan føre til deformasjoner i ryggraden, for eksempel utstående plater, knekking ligamenter og ben sporer. Disse endringene kan også føre til en klemming av kanalene der nerver passerer, med smertefulle resultater.
Behandlinger for nakke og ryggsmerter
Det er ingen magisk kur for hver type av nakke- og ryggsmerter, men mange forhold som kan behandles enkelt og effektivt. De fleste leger velger å forskrive farmasøytiske medisiner for deres smerte-drap og anti-inflammatorisk egenskaper.
Noen pasienter vil heller unngå medisiner i favør av alternative behandlinger. Passiv fysisk terapi kan være effektivt kombineres med aktiv fysisk trening. Du kan prøve å bruke varme og kalde komprimerer å lindre ubehag i det smertefulle området. Bruken av elektriske impulser er et annet alternativ som brukes til å overstyre muskelspasmer som forårsaker nakke og ryggsmerter.
Det kan virke umulig å leve et normalt, produktive liv med nakke- og ryggsmerter, men operasjonen er ikke nødvendigvis svaret. Hvis du lider av vedvarende nakke og ryggsmerter, snakke med legen din for å lære mer om de behandlingstilbud som kan hjelpe deg å få livet tilbake.
