Noen forskere hevder at nesten én av tre voksne som bor i USA har høyt blodtrykk også kjent som høyt blodtrykk, men forskere mener at om lag en tredjedel av de voksne som har høyt blodtrykk innser ikke at de har det på grunn av mangel av åpenbare symptomer. hypertensjon kan føre til hjerteinfarkt, slag, hjertesvikt samt nyresvikt. Hypertensjon blir ofte kalt den stille morderen fordi folk ikke innser at de har det. Den beste måten å finne ut om du har høyt blodtrykk ved å sjekke blod pressure.Your blodtrykk er i utgangspunktet bestemt av mengden blod hjertet ditt pumper og også av nivået på motstanden mot blod flyter i arteriene. Jo større mengden av blod som hjertet pumper, så vel som den smalere arteriene jo høyere blodtrykk vil være. Et godt utgangspunkt for normalt blodtrykk er 120/80. Det første tallet representerer det systoliske trykket. Dette er det maksimale trykket i blodårene dine som er opprettet i løpet av kontraksjon av venstre ventrikkel. Det andre tallet representerer det diastoliske blodtrykket. Det diastoliske trykket er måling av trykket i arteriene når hjertet slapper. Et tegn på høyt trykk er når det systoliske trykket er over 130 eller når det diastoliske trykket er over 90. Du bør kontakte helsepersonell når en av disse vilkår occurs.Unless mennesker har sitt blodtrykk kontrollert de kanskje ikke innser at de har høyt blodtrykk . Noen mennesker som har nådd et avansert stadium av hypertensjon kan oppleve svimmelhet, eller kjedelig typer hodepine eller neseblødning. For det store flertallet av folk som har blitt diagnostisert med hypertensjon den eksakte årsaken er ukjent. Om fem til ti prosent av personer som har hypertensjon har kjøpt det på grunn av en helsetilstand, og det vanligvis skjer svært raskt. Denne typen høyt blodtrykk kalles sekundær hypertensjon og kan være forårsaket av svulster som ligger i binyrene, nyreproblemer og av noen typer av medfødte hjertefeil. Det kan også være forårsaket av kalde medisiner, p-piller, reseptbelagte medisiner så vel som over disk typer smertestillende pills.AgeThe sjanse for å få høyt blodtrykk går opp som folk blir eldre og afro-amerikanere har en høyere risiko for å få høy blodtrykket sammenlignet med hvite. Studier har vist at hypertensjon kjører i enkelte familier. For å unngå hypertensjon, gjør silent killer ikke bli overvektig og føre en aktiv livsstil med mye trening. Inaktive LifestylePeople som lever en inaktiv livsstil vanligvis har en høyere puls enn aktive mennesker. Hvis du har en høy puls, har hjertet til å jobbe hardt med hver sammentrekning det gjør, og dette skaper en sterk kraft på arteriene. Unngå tobakk fordi det kan skade fôr av blodårene. For å unngå hypertensjon, silent killer være forsiktig med mengden av natrium du har i kosten siden det kan forårsake overflødig væske oppbevaring økt blodtrykk. Hvis du har høyt blodtrykk er det viktig å søke råd fra legen din ..
