The ideer for naturlig rettsmidler for astma varierer fra urte til ernæringsmessig. Alle som ønsker å forbedre sine symptomer med en alternativ løsning kan finne hjelp. Millioner av mennesker har astma og millioner flere få tilstanden hvert år. På dette tidspunktet er det ingen kur, men løsninger finnes som kan bidra til å administrere den og bygge lungene.
Å ha astma betyr å ha en lungesykdom som er kronisk. Det kan være hoste og tungpustethet, og lunger er et vanligvis et problem. Det er visse ting som er kjent for å utløse episoder der blir vanskelig å puste. Enten luftrom selv blir rød og hoven eller musklene rundt luftveiene vil constrict. Begge veier det blir vanskelig å puste. Kjente triggere er luftveisinfeksjoner, kaldt vær som er tørr, stress og irritanter i luften. Noen ganger er det bare genetikk. Dette kan bli alvorlige nok til å rettferdiggjøre et besøk til sykehuset eller selv bli fatal.
Hva en person spiser kan påvirke sine symptomer. En endring i kostholdet har vært kjent for å minske dem, mens andre kan føre til ytterligere betennelse. Spise mat som bygger immunsystemet vil redusere tilfeller av allergiske triggere. Fisk er foreslått for omega fettsyrer. Massevis av frukt, grønnsaker og helkorn sammen med kosttilskudd kan være til hjelp også.
Avslapping teknikker som de som finnes med å gjøre yoga og meditasjon kan bidra til å redusere angrep. Pusten øvelser undervist både lære pusten kontroll som hjelpemidler i behandling av symptomer. Vekt er et problem som påvirker astmasyke. Studier har blitt utført som viser en betydelig økning i vekten, kan føre til utbruddet av astma. De som i dag hadde den har mindre kontroll over sine symptomer.
Herbal rettsmidler er sagt å være effektive i å undertrykke astmasymptomer. Mullein olje kan anvendes for å lindre hoste. Elecampane brukes til å forbedre lungefunksjonen for å få hjelp i lettelser kortpustethet og tungpustethet. Pau d Arco blir brukt for å redusere luftveisinflammasjon. Ginkgo Bilbao kan bidra til å redusere hyppigheten av angrepene. Grønn te har egenskaper til å forbedre immunforsvaret og hjelpemidler i åpne luftveier.
Et hjem rette kan være like effektive. Honning blandes med vann eller melk og tas hver kveld er antatt å være effektive. Gurkemeie pulver legge til blandingen gjør det enda mer så. Ingefær og sitron kan redusere angrep.
Endre kosthold, lære pusteøvelser og vekttap vil bidra til å forbedre den generelle helsen. Ved hjelp av urter for naturlig rettsmidler for astma krever litt etterforskning. Finn ut om det er noen mulige negative legemiddelinteraksjoner. Medisinen brukes må fortsette å bli brukt.
