Spørsmål Book Hei og jeg takker dere for å lytte. Jeg har en skade på min høyre shpulder-diagnostisert som bursitt og en liten rotator cuff problem. Jeg fikk kanskje øvelser å gjøre-Codman etc etc, jeg også gjøre som strekker seg over hodet og over hele kroppen stretcges og kabeløvelser og jeg føler meg mye bedre. Jeg er også ute til å kjøpe en bærbar ultralydmaskin som min orthopedist pleide å bruke. Men han sier at hans maskin var mye sterkere, men hvis jeg brukte det hjemme jeg kunne gjøre skade på meg selv. Så fant jeg 2 forskjellige typer maskin på nettet som selger for enten $ 99 eller $ 149- de er bærbare hjemme eller bruke maskiner som bruker 1MHz av produksjonen. Igjen vil jeg gjerne gjenta at jeg bare ville bruke det som et supplement til min streching og lette øvelser. Kan du råde meg videre ?? De 2 selskapene jeg har vært å se på er fra en side som heter mendmeshop.com og den andre fra ezultrasound.com ….. Hvis du vil kan du fortelle meg hva u tenke meg å kjøpe en av disse 2 maskiner, og hvis de
vil være til noen hjelp-og hvis de er det samme bør jeg kjøpe den billigere en. Takk så mye for din tid og krefter «
Svar
Kjære Monte,
Ultralyd maskiner ikke gjør noe med den underliggende årsaken til problemet.: innleide muskler.
Bursitt oppstår når en muskel er alltid tett og dens sene, som går over en bursa (væske sac) klemmer bursa.
muskler kontrakt under kontroll av hjernen. den mer korrekt tilnærming er å omskolere muskel /bevegelse handling som holder muskelen kontrakt.
så, jeg vil ikke anbefale noen form for ultralyd enhet.
Stretching, som du har funnet, gir bare midlertidig lindring. For varig lettelse, vil jeg anbefale hjerne-muskeltrening.
felt som gir slik opplæring kalles «klinisk somatisk utdanning.» Kan jeg anbefaler at du leser noen artikler på somatics.com/page4b HTM.
Ved hjelp av klinisk somatisk utdanning, bør du være i stand til å få en rask og varig løsning på dette problemet uten ultralyd.
med hensyn, etter Lawrence Gold
