Et typisk trekk blant de som lider av paruresis er en følelse av å være isolert. Hva er så karakteristiske om paruresis er til tross for mange mennesker opplever syndromet, avtaler nesten alle med det ved seg selv. ? Selvfølgelig, frykten for å bli flau, avvisning og også ydmykelse gjøre dette så, men hvis berørte enkeltpersoner bare forstått hvor verdifull 抯 Haring sin historie var deres rehabilitering; mange flere mennesker ville åpenlyst avsløre sin skjult hemmelighet for de rundt dem. Dette er hvordan paruresis støtte grupper er gunstig. Dele med noen nær deg er en svært viktig del av behandlingen, men de kan ikke helt forstå hva du konfrontere på en daglig basis. Men å snakke med dem som befinner seg i samme situasjon som deg er en svært effektiv metode for å bekjempe din sjenert bladder.Discussing din historie med flere gutter som kan forstå og også identifisere seg med dine daglige situasjoner, og tilbyr en uovertruffen følelse av brorskap og myndiggjøring. I tillegg lar det deg å vurdere alvorlighetsgraden av situasjonen ved siden av andre. La oss si for eksempel? Re du e ikke i stand til å 慻 o? På et urinal. Vel, kan det av en fyr i din gruppe som har problemer med vannlating i sitt eget hus. Perspektivet vil du få hjelper deg sette alvorlighetsgraden av lidelsen rett inn i en sammenheng. Og, hvis for eksempel, er du balanse som har fått problemer peeing i sitt hjem; selve fasett av å uttrykke disse detaljene med en gruppe Paruretics er et viktig skritt på veien til helbredelse, så vel som en viktig del av din paruresis treatment.Now, dette er ikke den eneste fordelen av støttegrupper; de gir også mulighet til å øve med andre Paruretics. Gruppen kan muligens ha en sjanse på kollektive aktiviteter (i henhold til alvorlighetsgraden av medlemmenes forhold), eller kanskje du kan samarbeide med en 憄 ee pal? Og forsøke 慡 ystematic desensitivisering? Oppdrag. Hvis du ikke har egentlig hørt begrepet før, 慡 ystematic desensitivisering? Kan brukes som en paruresis behandling som består av gradvis utsette deg selv for fobi. Resultatet er en desensitivisering til anxiety.Within støttegruppen, kan du bli bedt om å bygge et notat av offentlige bad omstendigheter som spenner fra en liten angstprovoserende til svært angstprovoserende. Du vil gå over dem med gruppen, så kanskje danne en sammenkobling med noen på et tilsvarende nivå som deg. Til slutt, kan du komme sammen hver uke for å gjøre en innsats for å slå hvert punkt, one-by-one.It er forståelig hvis dette virker litt rart. Ikke desto mindre, på slutten av dagen, denne teknikken fungerer. Hvorfor er det slik en vellykket paruresis behandling? Vel, å ha din kamerat (som også holder ut nøyaktig samme stress og angst i disse scenariene), endrer hele dynamikken i spillet. Du har paruresis fordi din ubevisste sinn har blitt kondisjonert til å tenke offentlige toalettene er ikke fri for fare. Men når du er sammen med kameraten din; du? ve e fikk sikkerhet, du 抳 e kom opp igjen, du 抳 e fikk forsvar. Sluttresultatet? Du er ikke lenger på «høy beredskap «, og du er trygg nok til å tisse.
