Spørsmål Book Hei Sir, etter to raske spørsmål.
Jeg hadde en ACDF (ett nivå fusjon med skruer og en metallplate på C6– C7) satt i meg ca 6 år siden.
jeg har blitt løslatt fra min nevrokirurg, som «smeltet og gjenfunnet» Han gikk så langt som å si «jeg kunne jogge» …. Han sa «Han ville « t anbefaler jogging … men jeg kunne gjøre det, hvis jeg ville også «.
spørsmålet er, ville det være dumt å bruke en trampoline for øvelsen, så lenge jeg ikke gjør flips eller salto …
jeg har brukt en for trening i et par dager, og har følt seg bra, men i bakhodet mitt, er jeg bekymret kanskje jeg skal bruke denne formen for trening.
også
min mann har tilbake problemer, han hadde en diskektomi for 10 år siden, han lider av smerte her og der, men alt i alt han er ok.
Uansett ville det være dumt for ham å bruke trampoline?
Takk for all hjelp med disse spørsmål.
Det er veldig hyggelig av deg å hjelpe folk på denne måten.
Ta vare
Carla
Svar
Kjære Carla, etter
Dette er et følsomt tema … selve mekanismen av kompresjon er ikke bra verken for deg eller din mann. Den ACDF mens sikring ryggvirvel nivåer og at disken fortsatt gjenstand for trykkbelastning, som vil bli økt med hopping. Videre diskectomy din mann hadde er bare den fysiske fjerning av disk stykk /buler, derfor den gjenværende disken materialet er faktisk mer utsatt for lasting og komprimering enn før fordi strukturen er endret.
Som blir sagt, mild kompresjon og tractioning av disken materialet er faktisk sunt og fremmer væske utveksling fra benmargen i ryggvirvel organer til den indre delen av diskene. Dette er en hydrostatisk mekanisme for passiv fluidoverførings kalt absorpsjon, og er hvordan skiven får mesteparten av sin væske og næring utveksling som skiven ikke har en god blodtilførsel.
Så, hva er dommen. Hvis du var min pasient, ville jeg advare deg mot eventuelle hopping /tumbling på trampolinen, men vil tillate deg å stå på den mens svingte opp og ned. Dette betyr føttene aldri forlate elastiske lerret, slik at du opplever svært mild kompresjon /trekkraft (absorpsjon) uten harde kompresjons mekanismer. Det bør gå uten å si at hvis du skulle falle på noen måte med dine tidligere kirurgiske historier, selv på den myke trampoline overflaten, kan du opprettholde en alvorlig skade.
Valget er opp til deg Carla, realistisk, kan du hoppe på den tingen i årevis uten problemer, på den annen side, kan du bli skadet i en uke … bare tiden vil vise. Jeg vil anbefale mot det.
Ærbødigst
Dr. J. Shawn Leat
www.suncoasthealthcare.net
