Spørsmål Book hei lege
jeg er en 24 år mann fra India og min MR rapport av dato 29 /januar /2009 sier [u] [b] Diffus L3 /4, L4 /L5 plate bule sammen med primær lumbar kanalen steno-sis komprimere intraspinal sac & bilaterale eciting nerverøtter [/b] [/u] sir jeg lider av ryggsmerter fra flere år var det ok fra de to siste årene, men fra siste måned det er i svært dårlig stand .i er en programvare ingeniør så må sitte foran datamaskinen for mor enn 8 timer i dag.Jeg er 6 fot høy seks måneder tilbake min vekt ble 90kgs jeg var overvektig så begynte jeg å miste min vekt ved diett kontroll og kjører på tredemølle og ulike cardio øvelser sammen med abs mosjonist med noen push ups og pull up og chin ups og kost litt vekttrening og da jeg tapet rundt 20 kg i 3,5 måneder før det tidspunktet var jeg føler seg veldig trygg på min ryggsmerter jeg trodde at det har gått unna med min ekstra vekt og da jeg begynte å bygge muskler med ulik vekt trening øvelser på dette tidspunktet var det ingen ryggsmerter og jeg var ver veldig fornøyd etter en måned tilbake min begynte paining det også svært dårlig da jeg bøyde jobbe ut og begynte å strekke seg hjemme som jeg har lært fra fysioterapeut og internett fikk noen dommer fra smerte så igjen jeg trene en littil litt igjen det kommer tilbake nå hadde jeg slutte å jobbe ut og gjør stretching hjemme, men smerte fortsatt er der kan du guide meg hva skal jeg gjøre hva slags trening er bra for meg, hvilke konkrete øvelser jeg ikke burde gjøre, og jeg virkelig ønsker å være i god form og bygget en noen muskler fordi jeg hadde begynt å se svært tynn som jeg er så ung, men ikke i stand til å gjøre det kan legen hjelpe meg plz guid meg hva skal jeg gjøre og hvordan skal jeg få ri av denne smerten og hva er det ting jeg ikke bør gjøre i det hele tatt, og hva slags behandling vil hjelpe meg å komme tilbake til mitt normale liv rutine jeg mener kontoret mitt og treningsstudio uten smerte kan du fortelle meg hva kort behandling eller medisin vil få meg lettelse fra denne smerten og siste gang jeg besøker en ryggrad lege han ber meg om å bøye seg fremover og deretter undersøke ryggen min og deretter han sa at ur fin u bør gjøre noen øvelse som også svært langsomt og og døde ikke gi meg noen form for medisin
Svar
Hei Ajay, etter Beklager å høre om din alvorlig ryggsmerter. Jeg er imidlertid oppmuntret av din forpliktelse til å bli bedre som vist ved den nylige vekttap og ønsker å bli sterkere. AS frustrerende som dette kan høres jeg kan ikke stille en diagnose på hvorfor akkurat du opplever smerte fordi jeg ikke har undersøkt deg og MR alene ikke har nok informasjon til å tillate meg å få stilt riktig diagnose og den tilsvarende behandling. Jeg er oppmuntret at du hadde sett en fysioterapeut. Mitt forslag er å gå tilbake til fysioterapeut spesielt siden du har gått ned i vekt og bygget muskelmasse og tone. Nå, hvis jeg misforstått at du ikke har faktisk sett en fysio, men heller at du så en på et nettsted så vil jeg oppfordre deg til å gå til en kiropraktor eller en fysioterapeut for å få undersøkelse og diagnose med riktig behandling. Etter at du har fått en diagnose kan du klikke på denne linken for å komme til mediedelen av Back klinikker i Canada, og du kan finne en videointervju der noen grunnleggende øvelser /strekninger er demonstrert:
http: //www .backclinicsofcanada.ca /index.php? /backclinics /media /
Lykke til og kan vurdere mitt svar og nominere meg som ekspert av måneden!
Dr. Ron Nusbaum
