For mange mennesker har for å møte den skremmende utsiktene til å håndtere kreft. Enten du ønsker å forebygge kreft eller behandle det, å ha kunnskap er nyttig. Denne artikkelen kan bidra til å gjøre å leve med kreft litt mindre stressende.
Overdreven soling kan føre til kreft, og hudkreft er en vanlig form for kreft. Bruk en lue for å beskytte ansiktet, og alltid bruke solkrem for å forebygge kreft.
Du vil ha en bedre sjanse til å slå kreft hvis du oppdage det tidlig. Du bør gå til legen din regelmessig for tester som kan fange kreft tidlig. Du bør også utføre regelmessige månedlige selv-undersøkelser for kreft som testikler og brystkreft.
Når du kjemper kreft, er det likevel viktig at du trener. Øvelsen vil sørge for at blodet flyter riktig gjennom kroppen. Å få blodet pumpe vil hjelpe behandlinger for å gå gjennom kroppen din lettere.
Det første røykere bør gjøre når diagnostisert med kreft er sluttet. Mange mennesker med kreft gjør den feilen å tro at de ikke skal slutte å røyke fordi de allerede er syke. Røyking og giftstoff i sigarettrøyk vil redusere effekten av behandlingen og gjøre det vanskelig for kroppen å komme seg ordentlig.
Å bo på din idealvekt, spise riktig og trene regelmessig ikke bare hjelper deg til å føle fantastisk hverdag , men disse vanene kan føre til en reduksjon i risikoen for kreftutvikling. Følg et sunt kosthold rutine, som nærende selv med grønnsaker og frukt, samt holde hydrert med vann, mens du trener i minst en halv time hver dag kan redusere sjansene for å få kreft.
Forbered deg til forholde seg til de endringene som kroppen din vil gå gjennom, mens du arbeider med kreft og behandlinger for det. Enten lege eller sykepleier kan beskrive bivirkninger av medikamenter og strålebehandling du vil motta. For eksempel kan du være i stand til å gjøre forhånd forberedelser som å kjøpe en passende parykk for hår tap eller endre kosmetikk for å imøtekomme økt blekhet.
Det er mange myter og halvsannheter som eksisterer om kreft i dagens samfunn . Enkelte mennesker tror at kreft kan overføres fra person til person, mens andre mener at de ikke lenger kan arbeide. Vær så ærlig og så up-front som mulig.
Overdreven soling kan føre til kreft, og hudkreft er en vanlig form for kreft. Bære en lue når du går utenfor og sørg for å bruke rikelig med solkrem.
Tale dine tanker og meninger og stå på bakken når det er nødvendig. Noen mennesker har fortsatt forvrengt syn på kreft, og de tror kanskje du kan ikke gjøre jobben din skikkelig, eller at de kan fange kreft fra deg. Tenk over hvordan du vil svare på disse spørsmålene på forhånd og ta dem umiddelbart. Dette kan hjelpe deg med din behandling.
Colon Cancer
Legge øvelse til dine daglige aktiviteter er avgjørende mens du arbeider med kreft. Trening får blodet flyter i kroppen din. Når blodet strømmer raskere gjennom kroppen din, vil viktige næringsstoffer og legemidler som er nødvendig for å kurere sykdommen lettere reise til de områdene av kroppen berørt med kreftceller.
For å unngå å få visse typer kreft, slik som tykktarmskreft, er det best å utdanne deg selv om de har symptomer. Symptomer som plutselig eller hurtig vekttap, blodig avføring, tynn avføring og magekramper kan peke til tykktarmskreft. Hvis du har noen av disse symptomene, bli undersøkt av en lege.
Når du er deprimert, din generelle helse kan forverres, som vil la kreften spre seg ytterligere. En deprimert person ikke har energi til å kjempe mot kreften.
Vær oppmerksom på at frukt og grønnsaker som du kjøper på markedet kan noen ganger være forurenset. Mye av råvarene du kjøper er sprayet med kjemikalier som plantevernmidler som bidrar til å hindre bakterier, insekter og sopp fra å skade dem. Før du spiser noe fra denne matvaregruppe, forsiktig vaske dem med myke såper og skylle dem med vann for å bli kvitt plantevernmidler. Alternativt kan du bare kjøpe matvarer som har lite eller ingen mengder av plantevernmidler i første omgang.
Mens mammografi kan være litt ubehagelig, mindre ubehag bør ikke være noen grunn til å gi avkall på denne kritiske screening prosedyre. Denne prosessen tar bare et par minutter. Resultatet kan bli bevisstheten om kreft som kan redde både liv og dine bryster. Det er derfor det er viktig å ikke la frykten komme i veien fra du får en screening.
Alltid være klar til å kjempe! Dette er ikke tiden for å trekke seg og rulle over, må du stå opp til kreft og kjempe tilbake med alt du har.
Voice dine tanker og meninger og stå på bakken når det er nødvendig. Det er mange mennesker som har vrangforestillinger om kreft. Noen tror at kreft er smittsomt, og andre mener at kreft påvirker din evne til å oppfylle arbeidsoppgaver. Ha et godt svar planlagt på forhånd, og svare på dem umiddelbart. Det vil hjelpe slik at andre svare deg i løpet av behandlingen.
Ikke la deg lure at alkohol kan bidra til å forebygge kreft. Vin har bare vært spioneringen som et forebyggende tiltak, fordi den er laget med druer, som har kreft-bekjempelse egenskaper. Hvis du drikker alkohol, kan du være i faresonen for kreft.
Det er viktig å kunne identifisere tegn og symptomer på kreft, slik at du er mer sannsynlig å vite når du er i faresonen. Ved å ha evnen til å vite når du er i fare, har du en bedre evne i å lese symptomene.
Hvis noen du bryr deg om har nylig fått diagnosen kreft, lytte til dem. Selv om det kan være følelsesmessig vanskelig for deg, kan lytte til deres frykt bidra til å holde dem positive og hjelpe dem å helbrede. Ikke gi dine meninger eller avbryte, bare lytte.
Ordet kreft i seg selv kan være en svulst i frykt i sinnet. Husk alt du har lært fra denne artikkelen og du vil bli langt bedre rustet til å takle kreft eller noen andres, i stedet for å få panikk eller følelse deprimert om det.
