? Til din neste medisinsk eksamen, legen eller sykepleieren informerer deg om at du har høyt blodtrykk, også kjent som hypertensjon. Selv om du kanskje har hørt begrepet høyt blodtrykk før, er du usikker på nøyaktig hva det er og hva det betyr, og du hører deg selv si noe vagt, men jeg føler meg bra.
Alle har blodtrykk. Som hjertet pumper blod gjennom blodårene, kraften av blod på veggene av fartøyene, er det blodtrykket. Det kan være flere årsaker til unormalt høyt blodtrykk. Det stiger når du er aktiv, spent eller nervøs. Det er også en naturlig aldring symptom. Men når trykket er høyt forblir i lengre perioder av gangen det kan føre til skader på kroppen.
Du kan ha høyt blodtrykk i årevis uten å vite det. Faktisk, ca 1 av 3 voksne har høyt blodtrykk. Tilstanden har vanligvis ingen symptomer. Så dvs bra, ikke sant? Feil. Den farlige ting om høyt blodtrykk er at det kan føre til skade på hjertet, blodårer, nyrer, og flere andre deler av kroppen din, selv om det ikke er noen åpenbare sysmptoms. Denne tilstanden kan føre til koronar hjertesykdom, hjertesvikt, hjerneslag og nyresvikt.
Når legen tar blodtrykket, de måler styrken av blod. Dette måles i millimeter kvikksølv (mm Hg). Det første nummeret registreres er det systoliske trykket lesing. Dette er det trykk som utvikles nøyaktig når hjertet kontrakter. Det andre tallet er det diastoliske trykket. Dette er trykket mellom hjerteslag, hjerte i ro. Disse to målingene utgjør blodtrykket lesing,
Den normale blodtrykket for de fleste voksne er mindre enn 120, og mindre enn 80. Dette er uttrykt som 120/80. Prehypertension er når topp tall er mellom 120 og 139 eller bunn tall er mellom 80 og 89. Høyt blodtrykk, eller hypertensjon, er delt inn i to forskjellige trinn. I trinn én, er det øvre tall mellom 140 og 159, eller den lavere tall er mellom 90 og 99. I trinn to, jo mer kritisk fase, er det øvre nummer 160 eller høyere, eller den nederste tallet er større enn 100. Merk at du ikke trenger å ha begge numrene være høy for å få høyt blodtrykk. Enten nummer blir høy setter deg i fare.
Hvis du har høyt blodtrykk, du og legen din kan diskutere hva du må gjøre for å kontrollere det. Å være ellers frisk, holde styr på blodtrykk tall, og følge en plan for å redusere det er nøkkelen til å holde blodtrykket under kontroll.
