? Det er ingen permanent Eksem kur for å gjøre det forsvinne for godt. Men det er mange Eksem rettsmidler der ute som kan hjelpe lindre symptomene. Et flertall av Eksem lider vokse fra denne tilstanden av den tiden de slår 25. Før den tid, er det best å utdanne deg selv med forskjellige teknikker for å hjelpe deg å håndtere Eksem.
Avstår fra å bruke rensemidler og vaskemidler som er tungt farget eller parfymert. Løsemidler og husholdning rengjøringsmidler forverres utslett. Sørg for å sette på gummihansker når du arbeider rundt huset. Begrense bad tid til tjue minutter og bruke varmt eller kaldt vann. Heat tørker ut huden så avstå fra å ta varme dusjer. Bruk et mykt håndkle for å tørke ut huden etter vask. Pat forsiktig og unngå å skrape huden. La det være litt fuktighet på huden før du tar på emollients eller medisinert Eksem botemidler.
Vaselin er ikke en Eksem kur, og det kan ikke helbrede eksem. Det faktisk gjør det motsatte ved å tette porene og hindrer huden fra bøtte. Velg en ikke-comedogenic fuktighetskrem i stedet for vaselin. Disse kremer fukte huden uten å blokkere porene. Duft-fri og ikke-acnegenic kremer er de beste alternativene. Du kan bruke salver om natten, men unngå dem på dagtid, siden de kan få fettete.
Plukke ut klær laget av bomull. Unngå ullklær, polyester og syntetiske materialer, som kan være harde på huden. Comfort bør alltid være et grunnleggende hensyn. Montert klær forårsake svette, og svette forverres utslett. Sterk varme og kulde kan både forverre eksem. Sørg for å kle passende for været. Eksem pasienter er ikke anbefalt å bruke sminke. En gang i en stund, kan du sette på organiske eller allergivennlige kosmetikk. Likevel, økologisk kosmetikk bare skjule utslett og er ikke ment å bli brukt som en Eksem kur.
Tren regelmessig for å bekjempe stress og angst. Sport og andre fysiske aktiviteter er effektive Eksem botemidler. Bare sørg for å ha kule og behagelige klær for å unngå overdreven svetting. Når svømming i klorerte basseng, sørg for å dusje etterpå. Vask av spor av klor på huden din, da dette kan forårsake hudirritasjon. Det kan være lurt å avstå fra å spille fotball eller andre idrettsbaner i løpet av gress-pollensesongen.
