Spørsmål Book Jeg er 66 og i utmerket helse. Daglig runner (40 miles eller så en uke), rednings vekter 3 ganger i uken og svømmer en mil en gang i uken. Bøyd over et par uker siden fikk jeg plutselig akutt uutholdelig smerte i min korsryggen. Det føltes nesten som en krampe eller klype /Som jeg prøvde å rette ut, smertene avtok og ikke gjenta seg den dagen. Denne plutselige hendelsen fortsatte for de neste par morgener … når smertene avtok jeg kunne løpe eller svømme uten problemer ….. selv om jeg var forsiktig i løpet av dagen i forhold til hvordan jeg bøyd, satt, sto opp, etc. Dette bare skjer i morgen kort tid etter at jeg står opp. Noen ganger smerten er kort, men uutholdelig. Det føles nesten som om noe er malplassert og trenger å bli satt tilbake fordi så snart det skjer og smerten går, jeg føler nesten normal. Det er ingen smerter eller nummenhet i bena eller andre symptomer. noen tanker?
Svar
Kjære Don, er
Ingenting ut av sted. Dette er en misforståelse at en rekke mennesker og kiropraktorer begå. Du kan oppleve felles dysfunksjon og fiksering, men jeg kan forsikre deg om at rygg bein er akkurat der de er ment å være.
I en alder av 66, det er meget mulig at du opplever noen degenerativ leddgikt, eller «slitasje» i korsryggen. Denne typen felles degradering vil bli mer stiv med immobilitet av hvile og søvn, og deretter når du får opp og begynne å flytte, leddene blir mer funksjonelle.
Hvis du oppsøkte behandling av en kiropraktisk lege, han /hun kan hjelpe deg med å holde leddene mobilisert og mer funksjonell. Han kunne også hjelpe deg ved å gjøre en god evaluering /x-ray, og deretter hjelpe deg å vite om mine tanker er korrekt eller ikke. Han ville da hjelpe deg med en behandling /management program for å hjelpe deg å være aktiv og behagelig for så lenge som mulig.
Jeg tror at det er flott at du er så aktiv og sunn. Vennligst forstå, men at det ikke nivået på trening vil hindre degenerative joint sykdom, og faktisk kan noe av den slitasje som følge av støtkreftene av driften fremheve det over tid. Derfor, hvis du ønsker å være aktiv, må du konfrontere spørsmålet om degenerative leddsykdom, og finner måter å håndtere smerte og tilstand. Jeg personlig mener at du bør prøve å være så aktiv som mulig så lenge som mulig. Ingenting vil gjøre deg vokse i nye ledd. Noen behandlinger kan hjelpe deg å bremse degenerative prosessen, men til slutt, vil degenerative joint sykdom vinne ut.
Så, i et nøtteskall, finne en lege som kan ta noen røntgenbilder av korsryggen slik at du kan få et godt inntrykk av den generelle helse og struktur. Få litt konservativ behandling med en god kiropraktor, og deretter gjøre det til en del av din livsstil som en form for helsesektoren. Ikke vent på en krise av symptomer før du handler, og ikke avslutte behandlingen når du føler deg bedre
Lykke til,
Keith Biggs, DC
http: /. /www.eastmesachiropractor.com
