A svakt immunsystem kan føre til Eksem utslett. Kroppen kan ikke forsvare seg mot smitte hvis det er mangelfull i de næringsstoffene som kreves for å gjøre det. Endre din diett er ditt første trekk i herding Eksem utslett. Bygg din immunsystem er enkelt så lenge du gjenkjenne hvilke typer mat å spise. Mange plager bortsett fra Eksem kan være skylden på dårlig mat valg og stress.
Aloe er en naturlig fuktighetskrem som også bidrar til å reparere hud vev. Det har vært brukt i århundrer som en medisinsk middel for mange hudlidelser. Den anti-inflammatorisk og antimikrobielle egenskaper gjør det til et ideelt kur for Eksem utslett. Da tas gjennom munnen, nærer aloe juice huden innenfra samtidig bygge immunsystemet.
Selv om Aloe Vera gel er en vanlig ingrediens som finnes i kremer og eksem kremer, det fungerer bedre når det tas eller brukes i sin ren form. Pure Aloe Vera gel eller juice er tilgjengelig i kvalitet helse-butikker. Du kan også trekke ut din egen gel ved paring tykke ytre laget av en aloe blad. Ren aloe vera gel er rik på aminosyrer som bekjemper aldring av huden og reparerer skader forårsaket av Eksem utslett.
Spise masse beansprouts, frø og korn er en kostnadseffektiv måte å helbrede Eksem utslett. Det er lett å produsere dine egne spirer gjennom spiring. Alt du trenger å gjøre er å suge, avløp og skyll dem. Korn og frø har høye nivåer av fytokjemikalier og aminosyrer som bidrar til å bekjempe Eksem utslett. De fungerer også godt i healing sår og redusere kløe. Alfalfaspirer, solsikkefrø, grønne bønner og kikerter er sunne valg.
Barley grønt gress har avgiftende og anti-inflammatorisk egenskaper som hjelper Eksem utslett leges raskere. Det er en komplett mat som forsyner kroppen med fiber, kalsium, protein og betakaroten. Øk din energi ved å inkludere bygg grønt gress i kostholdet ditt. Den inneholder folsyre og er rik på klorofyll, antioksidanter og fytokjemikalier. Det er også reparerer skader og beskytter kroppen mot sykdom.
