Rollen diett i utviklingen av akne har vært et kontroversielt tema siden en lang tid. Selv om det har vært flere kasuistikker, overraskende, svært få systematiske studier har blitt gjort på dette emnet.
Fulton et al (JAMA 1969) i en kort varighet studie av 65 pasienter, viste at det var ingen assosiasjon mellom inntak av sjokolade barer og kviser, talgproduksjon og komposisjon, og comedogenicity. Interessant, sjokoladeplater som benyttes i deres studie hadde svært lav melk komponent, i motsetning til en vanlig sjokoladeplate av denne perioden. Den oppfattede assosiasjon med kommersielle sjokoladeprodukter kan derfor være et resultat av tilstedeværelsen av melk i dem. Den ovennevnte studien har også blitt tilbakevist av Bruce og Laila Mackie (Australian Journal of Dermatology, 1974) for ikke å gjøre tilstrekkelige kvoter for kosten egenskapene til sjokolade. De hypotese at fett med høyere smeltepunkt kan redusere sebum flyt, og dermed føre til at pluggene blir komedoner, de primære lesjoner av akne.
Klikk her for Acne Cure Naturligvis Instant Access!
I en annen studie ble pasientene matet store mengder mat som de trodde forverret deres akne, men ingen merkbar effekt ble funnet etter en uke. (Anderson PC, American Family Physician, 1971).
I kontrast så tidlig som i 1949, Robinson hadde rapportert i Sør Medical Journal at 1925 pasienter som holdt mat dagbøker hadde registrert at melk var den vanligste maten knyttet til deres acne fakler.
forekomsten av akne hos unge svarte populasjoner (spiser en tradisjonell diett) i både Zambia og Kenya er mye mindre enn for små svarte i US Observasjonsstudier studier~~POS=HEADCOMP indikerer at et lavt fettinnhold, høy fiber og lav raffinerte karbohydrat diett kan være fordelaktig for acne (Frank, 1971, Kaufman, 1983 ; Ringsdorf et al, 1976)
En studie av ernæringseksperter på RMT University i Melbourne funnet betydelig forbedring i akne lesjoner av 25 unge gutter når de ble satt på lav glykemisk indeks (GI) karbohydrater mat som grovt brød. , pasta og belgfrukter sammen med magert kjøtt og sjømat. Høy glykemisk indeks karbohydrater stimulere til økt insulin release inn i blodstrømmen.
Nyere forskning har indikert at dette hyperinsulinemi, gjennom en hormonell kaskade handling, fremmer uregulert vev vekst og forbedret androgen produksjon. Legg merke til at de to viktigste patologiske hendelser som finner sted i akne (hår follikulær epithelial vekst og androgen mediert sebum sekresjon) kan induseres av hyperinsulinemi!
For å finne ut om melk eller andre meieriprodukter er assosiert med akne utbrudd, Adebamowo fra Harvard University og hans team analysert undersøkelsen svar fra 47,335 kvinner involvert i nasjonal Nurses Health Study (Journal of American Academy of Dermatology, 2005) .De funnet en positiv sammenheng med akne for inntak av total melk og skummet melk.
Klikk her For acne Cure Naturligvis Instant Access!
Det samme team ledet av Adebamowo, i en prospektiv studie av amerikanske jenter i alderen 9 til 15 år i 1996, fant at større forbruk av melk var assosiert med høyere forekomst av akne. De fant ikke en tilknytning til meierifettinnhold og akne. De hypoteser om at foreningen kan være forårsaket av hormoner og andre bioaktive molekyler i melk, spesielt når det meste av melk tilgjengelig i markedet kommer fra drektige kuer.
Koblingen mellom økt melkeproduksjon forbruk og teenage akne kan også kan forklares ved det høye innhold jod i melk. Bønder gi sine kuer jod-befestet feed for å hindre smitte. De bruker også antiseptiske jod løsninger på sine kuer «jur og melking utstyr.
En annen viktig studie av Loren Cordain et al i Archives of Dermatology (2002) fant ingen bevis for acne blant 1.200 Kitavan Islanders i alderen 10 år eller eldre , inkludert 300 mellom «akne «alderen 15 og 25. de spiste hovedsakelig frukt, fisk, knoller og kokos, men nesten ingen korn eller raffinert sukker. Forskerne har også sett noen acne blant 115 Ache jegere og sankere, inkludert 15 i alderen 15 til 25. Deres kosthold bestod for det meste av rot grønnsak søt maniok, peanøtter, mais og ris, samt noen vilt. Ca 8% av dietten var består av Western matvarer som pasta, sukker og brød. Rapporten har også siterer tidligere studier hvor det ble funnet at akne er sjeldne eller ikke-eksisterende i mennesker som bor i ikke-industrialiserte (ikke-fast food) kulturer, men har en tendens til å dukke opp når de transitt til en vestlig livsstil.
disse funnene er helt i strid med troen holdt av mange hudleger at det ikke er noen sammenheng mellom kosthold og kviser!
Klikk her for acne Cure Naturligvis Instant Access!
