For alle som har lidd et hjerteinfarkt, vet du hvor vanskelig det kan være å komme tilbake på føttene. Ikke bare har du å gjøre endringer i livsstil for å forebygge risikoen for et nytt hjerteinfarkt, er det emosjonelle så vel som fysiske krav til kroppen din. Det er ikke bare et spørsmål om å overleve et hjerteinfarkt; det er effekten et hjerteinfarkt har på livet ditt som kan være like stor problem.Depending på alvorlighetsgraden av et hjerteinfarkt, vil alternativer åpne for noen være svært forskjellige. En stort hjerteinfarkt vil bety noen store endringer i gjeldende dag-til-dag rutine, mens en mildere hjerteinfarkt vil tilby litt mer spillerom. Men noen form for hjerteinfarkt er en alvorlig advarsel om din generelle helse, og behovet for å gjøre forandringer i livet for å hindre en fra å skje again.Medical Ettervern En av de første tingene som vil skje er at du trenger å gå for mer regelmessig sjekk-ups på din lege eller familie lege. Her får du råd om hvordan du kan redusere sjansene for en oppfølging hjerteinfarkt – dessverre, folk som lider et hjerteinfarkt er 50% mer sannsynlig å ha en annen innen 12 måneder hvis de ikke gjør endringer i sin livsstil. du vil bli oppfordret til å slutte å røyke hvis du ikke allerede har gjort; hva du skal spise, og hva du skal unngå, vil også bli dekket; og du kan selv har å gå på et hjerteinfarkt forebygging løpet av medisinering. Disse kan omfatte midler for å kontrollere blodtrykket, så vel som anti-stress medisiner. Alt som kontrollerer symptomene på hjerteinfarkt vil bli dekket med medisinsk oppfølging up.Normal Aktiviteter Selv om du vil sannsynligvis ønske å komme tilbake til det normale så raskt som mulig, det faktum at du har lidd et hjerteinfarkt vil hindre dette til en viss grad. Avhengig av alvorlighetsgraden av hjerteinfarkt, er det sannsynlig at du vil være i orden for å gå etter en uke eller så. Imidlertid kan andre dag-til-dag aktiviteter som samleie eller kjøring må vente noen uker mer, for å sørge for at det ikke er noen komplikasjoner eller oppfølging bryst pains.Changes til familieliv kanskje den største hinderet noen som lider hjerteinfarkt må overvinne er den emosjonelle og psykologiske effekten det har. Dette er ikke bare på deg, enten – familie og kjære vil ha fått like stor skremme som du har fått av hjerteinfarkt. Så det er bare naturlig at de kan handle annerledes rundt deg – mer avstått, for example.You må sørge for at de vet at du er klar over det har vært et sjokk, men sammen kan du sørge for at det er mindre sannsynlig å skje igjen. Ved å få alt i det åpne, og diskutere årsakene til hjerteinfarkt, vil det sørge for at alle er i en bedre posisjon til å hjelpe deg å unngå hva som forårsaket hjerteinfarkt i første place.Talking om det vil også gjøre deg i stand til å få tilbake til normalitet raskere. Et av de største problemene etter et hjerteinfarkt er depresjon, og frykter at du vil lide et annet hjerteinfarkt. Å ha kjærlighet og støtte fra dine nærmeste venner og familie vil hjelpe deg gjennom denne vanskelige perioden, og forhåpentligvis forhindre fremtidige symptomer eller hjerteinfarkt skjer again.Copyright (c) 2008 Kevin Reilly
