Alle gode solbeskyttelse råd inkluderer iført en lue for å beskytte mot sol eksponering. En av de viktigste årsakene bak dette rådet er det lite kjent faktum at hodebunnen og nakke kreft kan være mer dødelig enn hudkreft diagnostisert andre steder på kroppen. Forskere har funnet ut at selv om bare seks prosent av melanom pasienter til stede med hode- og nakke melanomer, de står for 10 prosent av melanom dødsfall.
Hudleger har vært klar over dette faktum for noen tid. De pleide å tenke dødelighet inntraff fordi hodebunnen og nakke melanomer ikke ble diagnostisert så tidlig som andre hudkreft. Nå, derimot, mener de at det er noe «annerledes» om svulster på hodet og nakken og mange foreslår forskning er nødvendig for å se på tumorcelletyper på molekylært nivå for å identifisere mutasjoner som driver malignitet.
Mens vitenskapen bak hodebunnen og nakke kreft likevel ikke kan være helt klart, det er ett faktum hvorpå alle hudleger enige: Iført en lue i solen er kritisk viktig for effektiv solbeskyttelse. Og hudleger er også enig i at rutinemessig undersøke hode og nakke etter mistenkelige lesjoner er en viktig del av selv-undersøkelser.
Eksperter anbefaler iført en lue med en Ultraviolet Protection Factor (UPF) på minst 50 +. UPF bør bemerkes på en henger tag på hatten og kant bør være minst tre inches bred for å beskytte halsen. Ikke stol på sjampo og balsam for å gi beskyttelse. Dekning er ujevn og du er usannsynlig å «nytt» annenhver time.
I tillegg til seg en lue, bør du sjekke hodebunnen som en rutinemessig del av undersøke huden din. Ved hjelp av en hårføner og en kam, gjøre deler gjennom håret ditt, én rad om gangen, over toppen av hodet og ned til ørene. Bruk et håndholdt speil for å sjekke baksiden av hodet. (Hvis dette viser seg å være for tungvint, spør et medlem av familien din eller din frisør for å gjøre sjekk.) Og, selvfølgelig, rapportere noe mistenkelig umiddelbart til hudlege.
Vær trygg i solen.
