Hvordan blir jeg kvitt akne naturlig?
Les videre for 5 Nyttige trinn for å bli kvitt akne naturlig
Lære å bli kvitt akne naturlig er et populært tema for folk med acne, og med god grunn (og rask!): organiske løsninger for å bli kvitt akne tillate deg å være miljøbevisst, og sette naturlige ingredienser på huden din som til slutt vil være sunnere da de mange kunstige kjemikalier som er plassert i så mange akne produkter. I denne artikkelen har jeg fremhevet 5 store tips for å bli kvitt din akne. Lære å bli kvitt akne naturlig
har aldri vært så enkelt! Hvis du aktivt følger disse tipsene, bør kontrollere acne være en enkel sak og gått på et blunk.
1. Rengjøre SkinAlmost hver artikkel du kan finne på nettet med hensyn til å bli kvitt akne naturlig og raskt vil begynne med en av de viktigste trinnene: rense huden din. Ikke overraskende, de fleste allerede utfører dette trinnet; men det er en viktig ett. Det er også viktig å være sikker på at du rengjør huden din riktig. Det vil si, ikke skrubbe for hardt eller for mykt, bruke såper som ikke tetter porene, og så videre. Heller ikke overwash huden din. Mye som å ta vare på håret ditt, er det ofte en vanskelig å se (eller i det vesentlige usynlig) linje mellom rengjøring og ta vare på huden din; og faktisk gjøre mer skade enn godt for kroppen din. Rense huden din er grunnlag for å bekjempe akne organisk. Som legger grunnlaget for et hus er viktig før du faktisk bygge huset, ha ren hud er det første skrittet for å bli kvitt akne naturlig. 2. Opprettholde et sunt kosthold og mosjon Er du klar over at akne har en tendens til å utvikle seg som et resultat av manglende hovedsak vitaminer og næringsstoffer i kroppen din? Akne er en hud tilstand mange mennesker håndtere hele sitt liv, og ofte er et resultat av genetikk i motsetning til bare livsstil. Imidlertid kan en dårlig livsstil fremme akne å vedvare (eller bli verre når du bryter ut). Spise sunt og trene vil fremme en renere kropp og sinn, som kan bidra til å redusere antall kviser du har; eller bare hvor dårlig du føler når de kommer. Jeg foreslår at du tar en multi-vitamin, samt fokus på noen vitaminer som er bevist å hjelpe med hud og akne forhold; som sink og vitamin A. Sørg også for å drikke rikelig med vann; da dette vil hjelpe huden din bli hydrert; som er en viktig nøkkel for å opprettholde sunn hud og bekjempe akne. 3. Bruk Natural Skin Produkterdet er mange produkter tilgjengelig på markedet for å behandle hudens tilstand akne. Du har sannsynligvis sett noen reklamer på TV eller i annonser på nettet for noen av disse, for eksempel ProActive (en svært populær, men ikke helt naturlig akne produkt). Selv om jeg ikke nødvendigvis tror alle «unaturlig» hud produkter er dårlig per si, er det noe å si om viktigheten av naturlige formler fordi de er, vel, naturlig. Mange kunstige kjemikalier satt i noen hud produkter kan føre til tørr hud og andre former for irritasjon hos noen mennesker, men med naturlige produkter dette er vanligvis ikke et problem (med mindre du er allergisk mot noen av de naturlige ingrediensene). Når det gjelder naturlige hud produkter til å behandle akne naturlig, jeg anbefaler Dermify acne behandling som det er 100% prosent naturlig og er FDA godkjent også. 4. bestemme seg mellom Natural hjem rettsmidler eller Merkenavn Acne SolutionsIn forbindelse med bruken av de nevnte naturlige hud produkter, bør du også vurdere om ikke å investere penger i disse merkenavnet akne løsninger er det riktige valget for deg. Det er mange naturlige hjem rettsmidler for akne som har blitt utviklet og testet mange ganger, men ikke nødvendigvis av en offentlig etat (som FDA) eller i en science lab. Som sådan, naturlig hjemme rettsmidler kan sikkert hjelpe; men det nytten er variert. Det kan være lurt å vurdere å prøve noen av disse ut for å se hvordan de fungerer for deg selv før du gjør noen konklusjoner. Personlig, jeg anbefaler en blanding av naturlig hjemme rettsmidler samt bruk av merkenavnet akne løsninger og produkter som kan kjøpes på markedet (for eksempel den nevnte Dermify Acne Treatment). Noen naturlig hjemme rettsmidler inkluderer bruk av tea tree olje, honning, aloe vera og andre ingredienser i ulike måter å bidra til å rydde opp akne ridd huden. Noen kaller for direkte søknad for akne, mens andre bør nippet i en te eller bare spist generelt. Sørg for å sjekke på nettet, og du vil kanskje vurdere å gå til en lege før du prøver hvis en potensiell løsning virker litt «der ute». 5. håndtere stress og selvtillit LevelsI jeg studerer for min bachelorgrad i psykologi, og en stor ting jeg har lært er hvor mye av en påvirkning sinnet har på kroppen; og kroppen har på sinnet. Selv om det kan høres litt morsomt å si dette, tenke positivt om kroppen din og opprettholde en høy selvfølelse vil hjelpe deg å ikke legge merke til akne når det bryter ut; og det vil også bli bidrar til å bli en mindre stresset og lykkeligere person. Det er viktig å huske på at reke seg selv kan føre til akne også, så holder stress under kontroll vil hjelpe deg i å blokkere akne på en måte som vil tillate deg å bedre nyte livet i prosessen.
Forhåpentligvis vil disse fem enkle å følge trinnene vil hjelpe deg å lære hvordan du kan bli kvitt akne naturlig og effektivt på kort tid. Sørg for å lese min andre artikkel om kviser med tittelen Hvordan bli kvitt akne Marks hjemme. Hvis du har spørsmål eller kommentarer om akne, la dem i kommentarfeltet nedenfor! Jeg vil gjerne høre fra deg!
