TIPS!
Hva slags astma har du? Å vite så mye som mulig om din spesifikke type astma vil gå en utrolig lang vei i å hjelpe deg å bekjempe den dag-til-dag effekter det har på deg. Personer som lider av anstrengelsesutløst astma må sørge for at de har en inhalator med dem inne i sitt gym bag.
Legen din har nettopp informert deg om at du har astma, og du føler deg veldig bekymret for hva skal gjøre videre. Astma har ingen kur, og som sådan tilstanden er kronisk. Imidlertid har diagnosen astma betyr ikke at livet skal bli drastisk endret. Denne artikkelen kan gi deg noen tips om hvordan man skal håndtere astma.
TIPS!
Vær forsiktig med kjemiske rengjøringsmidler hvis du er astmatiker. Mange av de sterke kjemikalier inne rengjøringsprodukter kan utløse symptomer eller enda en full blåst astma angrep.
En viktig del av symptomlindring er å vite hvilken type astma du har. Hvis du identifisere spesifikke årsaker, kan du være forberedt på å behandle symptomene når de dukker opp i løpet av dine daglige rutiner. For eksempel, hvis din astma er indusert av trening, kan det være lurt å alltid ha en inhalator i treningsbagen. Kjenne dine symptomer «mønstrene kan hjelpe deg å unngå store problemer.
TIPS!
Hvis du har et angrep som ikke er alvorlig, presse så mye luft ut av lungene som mulig. Pust ut så raskt som mulig, utvise luften kraftig ut av lungene.
Hold deg borte fra alt som du er klar over som kan utløse astma. Kanskje du har allergi eller er følsomme for støv og pollen. Det kan også være noen form for anstrengende trening. Prøv å finne ut når din astma begynte så det kan unngås.
TIPS!
Støv vil gjøre at du har et angrep, så holde luften ro i skitne rom. Et astmaanfall kan lett utløses av flytting støv.
Astma er en kronisk luftveissykdom som krever konstant ledelse. Vær sikker på at du gjør det meste du kan hver dag for å holde symptomene under kontroll. Ta de riktige medisiner som trengs for hverdags symptomer, og alltid ha rask lindring medisiner av deg til enhver tid i tilfelle et angrep oppstår. For å finne hvilke behandlingsalternativer er best for deg og din tilstand, må du snakke med en lege og allergolog.
Sosialarbeidere TIPS!
Er der for din hjelp hvis du leve med astma , men kan ikke få godkjent for helseforsikring. Det er viktig at du kan kjøpe din astma medisin, og en sosionom kan hjelpe deg å finne et sykehus eller klinikk som kan gi medisinen til redusert pris, eller gratis.
Klargjøring og omtanke er på grunnlaget for enhver astma plan. Å vite om din personlige astma situasjon og hvordan du effektivt kan håndtere det på en daglig basis kommer til å hjelpe deg å unngå kriser. Forhåpentligvis vil denne artikkelen gi deg bedre informert og godt forberedt til å effektivt bekjempe dette svært alvorlig og potensielt liv endre sykdom.
