Mer og mer forskning viser at i de høye blodlipider, hjerte- og karsykdommer, diabetes, fedme og kreft som er skadelige for menneskers helse, noen er relatert til dårlig kosthold. Spesielt feil middag inntak kan lett føre til ulike sykdommer; de mest vanlige sykdommer er de følgende åtte typer.
For det første er det fedme. Spiser for mye i middag, så blodsukkeret, aminosyrer, fettsyrekonsentrasjon vil øke, sammen med folk og rsquo; s aktivitet beløpet er lite om natten slik at de brenner kalorier er få, og deretter sterk varme i syntesen av insulin bli fett og gradvis gjøre deg feit. For det andre er det høyt kolesterol og høyt blodtrykk. Et stort antall kliniske og forskningsdata bekrefte at blod lipid av folk som ofte spiser kjøtt til middag er tre til fire ganger høyere enn for mennesker å spise vegetarisk. Dessuten, folk som lider av høyt kolesterol eller høyt blodtrykk, hvis de ofte spiser kjøttfulle matvarer, som er lik legge bensin på bålet, noe som gjør tilstanden verre eller dårligere.
For det tredje er det diabetes. Dersom de eldre ofte overspise på middag for lang tid, for å gjenta å stimulere insulinsekresjon, det resulterer ofte i insulin B-celle byrde, og dermed kollapse, indusere diabetes. Fjerde, er det koronar hjertesykdom. Hvis du ofte inntak mye kalorier i middag, dette kan føre til økt kolesterolnivå, og overdreven kolesterol akkumulerer i blodet åreveggen, tidens gang, vil det indusere aterosklerose og koronar hjertesykdom. For det femte er det akutt pankreatitt. Hvis vi overspise i middag, er dette sannsynligvis vil føre til akutt pankreatitt, og til og med gjøre folk sove i sjokk. Hvis redning er ikke rettidig, det ofte trusler liv.
Sjette, feil kosthold kan føre til kreft i tykktarmen. Hvis middagen er overdreven, må det være en del av proteinet som ikke kan fordøyes og absorberes og disse stoffene i rollen som tarmbakterier resultere i en giftig og farlig stoff, kombinert med intestinal peristaltikk bremser ned under søvn, relativt langvarig oppholdstiden disse stoffene i tarmen, fremme forekomsten av tykktarmskreft. Seventh, er det urinveissteiner. Studier tyder på at urinveissteiner er relatert til sen middag. Dette er fordi hovedkomponentene i urinveis steiner er kalsium, og en del av kalsiumet i mat absorberes av tarmveggen, de fleste av dem er utskilt. Ifølge besluttsomhet, er menneskelig vannlating peak vanligvis fire til fem timer etter et måltid, så hvis middagen er for sent, toppen av vannlating er i hvilemodus, så all urinen opphold i urinveiene, og til slutt vil danne urinveissteiner.
Åttende, er det nevrasteni. Hvis du ofte spiser for mye i middag, vil det uunngåelig føre til gastrointestinale byrde, den intense arbeidet med informasjon fortsetter å passere til hjernen, noe som gjør folk har søvnløshet og drammer, og da kan lett føre til sykdommer som nevrasteni.
