«Min far og jeg er så mye nærmere. Det er en helt annen familie enn vi var før jeg fikk diagnosen. Vi har lært hvordan de skal snakke om hvordan vi føler, hvordan du kan snakke med hverandre om hva som skjer og hva vi er redd for. » – CharlesYour kjære kan trenge tid til å venne seg til nyheten om at kreften har kommet tilbake. De trenger å komme til enighet med sine egne følelser. Disse kan inkludere forvirring, sjokk, hjelpeløshet, sinne og andre familiemedlemmer feelings.Let og venner vet at de kan tilby trøst bare ved å:
Å være seg selv
Lytte og ikke prøver å løse problemer
å være rolig med deg
være i stand til å trøste du kan hjelpe dem med å håndtere sine følelser.
Husk at ikke alle kan håndtere retur av kreft. Noen ganger kan en venn eller et familiemedlem kan ikke møte ideen om at du ikke kan bli bedre. Noen mennesker kan ikke vet hva du skal si eller gjøre for deg. Som et resultat, kan relasjoner endres, men ikke på grunn av deg. De kan endre fordi andre ikke kan takle sine egne følelser og smerte. Hvis du kan, minne din kjære at du er fortsatt den samme personen du alltid var. La dem vite om det er greit å stille spørsmål eller fortelle deg hvordan de føler. Noen ganger bare minner dem til å være der for deg er enough.It er også greit hvis du ikke føler deg komfortabel med å snakke om kreft. Noen temaer er vanskelig å snakke om med folk du er nær. I dette tilfellet, kan det være lurt å snakke med et medlem av helsevesenet team eller en utdannet rådgiver. Du ønsker kanskje å delta i en støttegruppe der folk møtes for å dele felles concerns.Family MeetingsSome familier har problemer med å uttrykke sine behov til hverandre. Andre familier rett og slett ikke kommer overens. Hvis du ikke føler deg komfortabel med å snakke med familiemedlemmer, spør et medlem av helsevesenet team for å hjelpe. Du kan også be en sosionom eller andre profesjonelle til å holde en familie møte. Dette kan hjelpe familiemedlemmer føler at de trygt kan uttrykke sine følelser. Det kan også være en tid for deg og din familie til å møte med hele helsevesenet team for å løse problemer og sette mål. Selv om det kan være veldig vanskelig å snakke om disse tingene, studier viser at kreftomsorgen er en smidigere prosess når alle forblir åpen og snakker om issues.People Nær YouOften, snakke med noen nær deg er vanskeligere enn å snakke med noen andre. Her er noen råd om å snakke med sine kjære i tøffe tider.
Giftermål og Partners
Prøv så mye du kan for å holde forholdet som det var før du ble syk.
Diskuterer. Dette kan være vanskelig for deg eller din ektefelle eller partner. Hvis ja, spør en rådgiver eller sosialarbeider å snakke med dere begge sammen.
Vær realistisk om krav. Din ektefelle eller partner kan føle seg skyldig om sykdommen din. De kan føle skyld om noen tid borte fra deg. De kan også være under stress på grunn av endrede familieroller.
Bruk litt tid fra hverandre. Din ektefelle eller partner trenger tid til å ta sine egne behov. Hvis disse behovene er neglisjert, din kjære kan ha mindre energi og støtte til å gi. Husk at du ikke tilbringe 24 timer i døgnet sammen før du ble syk.
Kropps endringer og følelsesmessige bekymringer kan påvirke sexlivet. Snakke åpent og ærlig er nøkkelen. Men hvis du ikke kan snakke om disse spørsmålene, kan det være lurt å snakke med en profesjonell. Ikke vær redd for å søke hjelp eller råd hvis du trenger det.
ChildrenKeeping barnas tillit er svært viktig på dette tidspunktet. Barn kan oppfatte når ting er galt. Så det er best å være så åpen som mulig om kreft. De kan bekymre seg for at de gjorde noe for å forårsake kreft. De kan være redd for at ingen vil ta vare på dem. De kan også føle at du ikke bruker så mye tid med dem som du pleide. Selv om du ikke kan beskytte dem mot hva de kan føle seg, kan du forberede dem for disse feelings.Some barna blir klengete. Andre får problemer på skolen eller hjemme. Det hjelper å holde kommunikasjonslinjene åpne. Prøv å:
Vær ærlig. Fortell dem at du er syk og at legene arbeider for å gjøre deg bedre.
La dem vite at ingenting de gjorde eller sa forårsaket kreft. Og sørg for at de vet at de ikke kan ta den fra deg.
Forsikre dem at du elsker dem.
Oppfordre dem til å snakke om sine følelser. Fortell dem det er greit å bli opprørt, sint eller redd.
Vær klar og enkel når du snakker, siden barn kan fokusere bare kort. Bruk ord de kan forstå.
La dem vite at de vil bli tatt vare på og elsket.
La dem vite at det er greit å stille spørsmål. Fortell dem at du vil besvare dem så ærlig som du kan. Faktisk kan barn som ikke fortalte sannheten om en sykdom bli enda mer redd. De ofte avhenge av deres fantasi og frykt for å forklare endringene rundt dem.
TeenagersTeenagers har noen av de samme behovene som de av yngre barn. De trenger å høre sannheten om en sykdom. Dette bidrar til å holde dem fra følelsen unødvendig skyldfølelse og stress. Men vær klar over at de kan prøve å unngå emnet. De kan bli sinte, handle ut, eller komme i trøbbel som en måte å takle. Andre bare trekke seg tilbake. Prøv å:
Gi dem den plassen de trenger. Dette er spesielt viktig hvis du er avhengig av dem mer for å hjelpe med familiens behov.
Gi dem tid til å håndtere sine følelser, alene eller sammen med venner. La dem vite at de burde fortsatt gå på skole og ta del i idrett og andre morsomme aktiviteter.
Hvis du har problemer med å forklare din kreft, kan det være lurt å be om hjelp. En nær venn, slektning, helsearbeider, eller pålitelige coach eller lærer kan gi deg svar på din tenåring spørsmål. Din støtte gruppe, sosionom eller lege kan også hjelpe deg å finne en rådgiver eller psykolog. «Det er en berg og dalbane, så vi bare ri roller coaster. Jeg har hele familien forberedt, og det er hva du trenger å gjøre når du har kreft. Ting går bra ett minutt, deretter bytte til veldig dårlig den neste. » – Gwen
Adult ChildrenYour forhold med voksne barn kan endre seg nå som du har kreft igjen. Du må kanskje stole på dem mer. Og det kan være vanskelig for deg å be om støtte. Tross alt, kan du bli vant til å gi støtte heller enn å få it.Adult barn har sine bekymringer, også. De kan begynne å tenke på sin egen dødelighet. De kan føle skyld, på grunn av de mange krav på dem som foreldre, barn og ansatte. Noen kan leve langt unna eller har andre plikter. De kan føle seg dårlig at de ikke kan bruke så mye tid sammen med deg som de ønsker. Ofte hjelper det å:
Del beslutnings med barna involvere dem i saker som er viktige for deg.. Dette kan omfatte behandling valg, planer for fremtiden, eller aktiviteter som du ønsker å fortsette.
Hvis de ikke er i stand til å være der med deg, holde dem oppdatert på fremdriften.
få mest mulig ut av tiden du har. Del dine følelser med dem.
Prøv å nå ut til voksne barn. Åpenlyst dele dine følelser, mål, og ønsker vil hjelpe dem å tilpasse. Det vil også bidra til å forhindre problemer i fremtiden. Husk, akkurat som foreldre ønsker det beste for sine barn, barn ønsker det beste for sine foreldre. De ønsker å se dine behov møtt effektivt og med medfølelse. Dine barn vil ikke se deg lide.
