Spørsmål Book jeg har hatt lupus i noen år, er jeg nå 28. Jeg gikk inn for å ha mitt normale blodprøver, som jeg gjør hver 3. måned. Denne gangen viste det seg at min vitamin D-nivå var svært lav, og så min Rhuem doc sette meg på et vitamin D pille for de neste ukene som da vil jeg komme tilbake i redue mitt blod arbeid. Mitt spørsmål er, er dette et tegn på at min lupus blir verre? Jeg har også måtte komme på smerte meds fordi min vanlige lupus meds er ikke hjelpe meg. Jeg fakling oftere, og jeg synes ikke å være i stand til å sprette tilbake lett.
Svar
Hei Rebecca:
Takk for at jeg fikk til å forsøke å svare på dine bekymringer. Jeg er så lei for at jeg tok så lang tid å komme tilbake til deg. Jeg fikk mye som skjer akkurat nå, og jeg er litt av en somlekopp, men jeg er lojal;.)
Som både du og jeg vet, er Lupus er en kronisk autoimmun sykdom hvor kroppens 抯 immunsystem svinger dets forsvar mot seg selv. Det kan påvirke en hvilken som helst del av kroppen, men det oftest angriper hud, ledd, blod og nyrer.
Lupus er en autoimmun sykdom som betyr at kroppen ikke lenger gjenkjenner seg selv og begynner å angripe det.
Forskere har knyttet vitamin D-mangel med autoimmune sykdommer som lupus. Det de har funnet er at i begge lupus pasienter og friske personer som har lave nivåer av vitamin D korrelerte med økt auto antistoffer 敆 proteiner som angriper kroppen 抯 eget vev.
Vitamin D har blitt identifisert som en vesentlig faktor for forekomst av flere autoimmune sykdommer som multippel sklerose, leddgikt, insulinavhengig diabetes mellitus, og inflammatorisk tarmsykdom (Crohns 抯, ulcerøs kolitt).
flere artikler jeg har lest pekt på viktige forbedringer som forekommer i sykdomskontroll fra tar vitamin D har blitt rapportert i flere autoimmune sykdommer, for eksempel reumatoid artritt og lupus.
Andre rapporter uttalt at i mange pasienter med fibromyalgi, lav vitamin D-nivåer bidra til deres smerte nivåer.
Vitamin D er fettløselig vitamin som krever galle for absorpsjon, og forekommer naturlig i animalske matvarer som laks, sardiner, eggeplommer, tran og meieri. Den kan bli kjøpt enten ved inntak eller ved eksponering for sollys.
Vitamin D finnes hovedsakelig i matvarer av animalsk opprinnelse. Grønnsaker er vanligvis lav i vitamin D, bortsett fra sopp som er betydelig kilde til absorberbare vitamin D. Men forskning har indikert at sopp og bønner er ikke å bli spist i overkant av lupus pasienter; fordi begge inneholder hydraziner og aminer er forbindelser som i store mengder kan forverre lupus symptomer.
Det er anslått at RDA kan oppnås ved eksponering av 30% av en persons hud overflate for sollys i 30 minutter ved moderate breddegrader. Jo mørkere hud, desto mindre vitamin D produseres (opptil 95% av UV-lys er blokkert).
Dessverre Lupus pasienter på grunn Foto (Sun allergi) kan ikke bruke effektive mengder av tid i solen uten solkrem. Det kan føre til ekstreme komplikasjoner i individer som er svært følsomme for eksempel organsvikt, feber, etc.
Ofte når en pasient er diagnostisert med lupus de rapporterer vekttap eller dårlig appetitt i år før de blir diagnostisert. Noen ganger tapet av appetitt skyldes medisiner eller munnsår. På den annen side er vektøkning ofte et problem for pasienter som tar kortikosteroider. Begge situasjoner krever at pasienter holder nøye øye med hva de spiser.
Diet påvirker også hvordan medisiner blir behandlet av kroppen, og visse matvarer kan forverre visse symptomer som mageirritasjon. Matvarer kan også bidra til å hindre visse bivirkninger som osteoporose, og redusere andre liker steroid indusert diabetes.
Fleste dietter høy i essensielle fettsyrer, vitamin E, betakaroten og selen er gunstig for lupus pasienter, fordi disse næringsstoffer bidra til å redusere betennelse.
pusset opp dine matvaner kan gå en lang vei mot å kontrollere symptomer på lupus og valgkrets av hjerteproblemer og nyreskader, sine verste bivirkninger, sier Sheldon Paul Blau, MD, klinisk professor i medisin ved State University New York at Stony Brook og medforfatter av Å leve med lupus.
Ikke tygg fettet. Mettet fett, er det. «Bevis at dette fettet bidrar til betennelse og fremmer hjertesykdom er en god grunn til å holde fettet ut av kostholdet ditt så mye som mulig,» sier Dr. Blau. En måte å gjøre det på: Hold deg til små porsjoner av magert kjøtt og redusert fett salatdressinger og oster og laste opp på hele korn, frukt og grønnsaker.
Unngå alfalfa. Ifølge Dr. Blau, alfalfaspirer, tabletter og te alle inneholder et immunsystem stimulerende stoff som heter canavanine. I store mengder, kan denne forbindelsen utløse immunproblemer.
Hold deg unna spekemat og pølser. Begge inneholder stoffer som i store mengder kan blusse opp symptomer hos personer med lupus, sier Joseph McCune, M.D., førsteamanuensis i revmatologi ved Universitetet i Michigan Sykehus i Ann Arbor.
Laste opp på hvitløk, kan du miste noen venner, men det er likevel verdt det! . Mange studier viser at hvitløk har en bemerkelsesverdig evne til å redusere kolesterolnivået i blodet og forhindre blodpropp i arteriene. Den fungerer også som en naturlig antibiotika og er en antioksidant.
Ifølge Office of Kosttilskudd i National Institutes of Health, kan vitamin D-mangel føre til rakitt hos barn og osteomalasi (oppmykning av bein) hos voksne, noe som kan føre til svake bein og muskler. Dette er forårsaket av nedsatt beinmineralisering og kan også være knyttet til å bidra til Osteopeni og osteoporose.
Vitamin D regulerer kalsium og fosfor i blodet som fører til re-absorpsjon av kalsium i nyrene ved å oppmuntre deres absorpsjon fra mat i tarmen.
Ofte, folk med alvorlig lupus må ta kortikosteroid medisiner som prednison. Disse stoffene får betennelse under kontroll, men til en pris. En bieffekt er bentap.
vitamin D-nivåer kan kontrolleres ved en enkel blodprøve. Når du får denne testen gjort sørg for at legen utfører også en Ionisert Calciu nivå for å se om din kalsium mangelfull også.
Det er mitt håp at du kan se, den store rollen som vitamin D-mangel kan spille i forverring og i noen tilfeller oppstart av lupus.
Men før jeg går jeg har en ting å råde alle mine lesere. Vitamin D kan være giftig i store doser, så kosttilskudd bør tas bare når godkjent av legen din.
Vel der har du det! Jeg håper dette hjalp litt. Jeg vil nå tilbake til å gjenoppta min ferie husarbeid! Kan den feite mannen og hans dudes være bra for deg, og måtte Gud velsigne deg og din familie i kommende år med tro, håp, helse, lykke og fred.
Skriv meg når som helst!
Cynthia
