Infertilitet kan være svært vanskelig å håndtere, spesielt når du prøver å bli gravid. Det er anslått at om lag åtte prosent av indiske menn søker medisinsk hjelp for fruktbarhet tilhørende problemer. Mens mannlig ufruktbarhet kan være forårsaket på grunn av en bred rekke årsaker, det er mange behandlinger tilgjengelig for å løse dette problemet som hormonbehandling med testosteron, in vitro fertilisering og intra-cytoplasmatisk spermieinjeksjon (ICSI), blant andre. Men det er en naturlig og tryggere måte å håndtere ufruktbarhet – å legge sesamfrø til kosthold regelmessig kan hjelpe i kampen mot mannlig infertilitet til en viss grad, men det finnes ingen garantert resultater, sier Rajani Patankar, ayurvedisk Professor, Ayurved Mahavidyalaya Seth R. V. Ayurved Hospital, Mumbai. Faktisk, tradisjonelle utøvere i India regelmessig foreskrive dette for å fremme mannlig fruktbarhet. Annet enn dette, er det disse 10 grunner til hvorfor du bør legge sesamfrø til kosthold.
Slik sesam hjelper
Sesame er fullpakket med antioksidanter og har anti-østrogen egenskaper også. I en studie publisert i Journal of Research in Medical Sciences i 2013, ble det funnet at etter 25 infertile menn i alderen 27-40 ble gitt sesam pulver oralt (0,5 mg) i tre måneder, viste de betydelig forbedring i deres sperm telle [1]. Faktisk studien videre avdekket at to av disse mennene hadde lykkes impregnert sine partnere uten hjelp av IVF eller annen fertilitetsbehandling, etter inntak av sesamfrø i tre måneder. En annen mann som var en del av studien klart å bli gravid etter under Intrauterin inseminasjon (IUI), hvor en manns sperm er plassert inne i livmoren når man har eggløsning. Ut av disse 25 infertile menn, bare én pasient led av diaré etter inntak av sesamfrø, men annet enn det, ble ingen store bivirkninger rapportert. Visste du kan sesamfrø også holde bein sunt?
Etter dette, konkluderte forskerne at «Sesame forbedrer sperm count og motilitet i infertile menn, og kan være foreskrevet for disse pasientene som en effektiv og trygg behandling for mannlig faktor ufruktbarhet «
Image Source. Shutterstock
Annonse:
Khani B, Bidgoli SR, Moattar F, Hassani H. Effekt av sesamfrø på sædkvalitet av infertile menn.
Journal of Research in Medical Sciences: The Official Journal of Isfahan University of Medical Sciences
. 2013;
