Den menneskelige tilbake er en viktig og integrert del av menneskekroppen for en rekke årsaker. Noen av de viktige årsakene er det faktum at hele ryggen gir støtte for hodet og hele stammen av kroppen.
I tillegg gir den tilbake tilkobling for ulike muskler i hele kroppen. Dette tilkobling til musklene tillater den enkelte å flytte og har betydelig fleksibilitet.
Når livmorhalsen, thorax og lumbar deler av ryggsøylen er sterke og muskler knyttet til ryggsøylen er sunt, enkeltpersoner ofte gjør ikke ta hensyn til ryggen. Men hvis en person vrir på feil måte, løfter tunge gjenstander feil eller har problemer med en plate, så smertene kan være uutholdelig med hver bevegelse.
For å lindre ryggsmerter er det mange alternativer tilgjengelige. Noen av disse alternativene inkluderer bruk av medisiner eller ryggsmerter terapi øvelser.
medisiner for ryggsmerter
For den enkelte som lider av ryggsmerter er det viktig å vite at det finnes en rekke medisiner som kan kjøpes eller foreskrevet for å lindre ryggsmerter. I tillegg er medisiner som er benyttet er i direkte forhold til smerten at den enkelte opplever.
For eksempel noen av de medisiner som kan brukes for moderate ryggsmerter kan inkludere paracetamol eller aspirin. Vanligvis kan disse typer medisiner kjøpes over-the-counter.
Men for ryggsmerter som er mer alvorlig i naturen er det medisiner som kan være foreskrevet av behandlende lege. Noen av disse medikamentene kan omfatte muskelavslappende, opiater, antiinflammatoriske legemidler mv
For eksempel et muskelavslappende middel kan omfatte medisiner kjent som Valium som bidrar til å slappe av i musklene og dermed gi ryggmusklene mulighet til å regenerere seg selv. I tillegg kan en opiater eller narkotisk stoff er for meget sterke smerter mens en anti-inflammatorisk medikament bidrar til å lindre betennelse i ryggmuskelen som kan være grunn til alvorlige skader forårsaket av dårlig løfteteknikk eller ved anstrengende trening.
Back smerter terapi øvelser og massasje
i tillegg til smertestillende medikamenter behandlende lege eller fysioterapeut kan foreskrive en diett av ryggsmerter terapi øvelser. Dette er fordi ofte skader på baksiden og påfølgende smerte er forårsaket av det faktum at den enkelte ikke utøve sine ryggmusklene. Derfor ryggsmerter terapi øvelser er foreskrevet som en måte å styrke ryggmusklene.
Noen av disse øvelsene kan inkludere lav innvirkning øvelser som svømming, sykling og turgåing. I tillegg, ryggsmerter terapi øvelser kan omfatte bruk av øvelser som konsentrerer seg spesielt på den nedre del av ryggen. Disse øvelsene kan inkludere bekken tilt, delvis oppsett, eller strekke den nedre ryggøvelser.
En ytterligere behandling metoden er gjennom ryggsmerter massasje terapi. Dette er en prosess i hvilken terapeut massasje ryggmuskulaturen ved bruk av sine fingre og eventuelt varme. Dette masserer bidrar til å styrke musklene og øke blodtilførselen til området som i sin tur bidrar til å lette den helbredende prosessen.
