Eczema er en vanskelig hud tilstand å behandle, og vite hva du skal gjøre kan være vanskelig. Det hjelper definitivt når du har gode råd og tips for å vise deg hva som kan gjøres. Selv om du kanskje ikke helt klart den opp, det finnes måter å hjelpe behandle tilstanden. Under finner du gode tips om hvordan man skal håndtere med eksem.
Forstå hva gjør eksem handle opp. Det kan være at det er en viss type såpe som får man hver gang, for eksempel. I de fleste tilfeller trenger du ikke ønsker å bruke noe som har en duft knyttet til den. Det betyr at det kan være nødvendig for å unngå parfyme, noen body lotion og selv visse typer make-up.
Selv om du ikke alltid kan kontrollere dette, prøv å unngå å svette så mye som mulig. Hvis du arbeider ut eller du finner deg selv å bli overopphetet, hoppe i dusjen så snart som mulig. Det bør hjelpe til med huden din. Ellers, ta hensyn til værmeldingen, kle på passende og kjøle seg ned så mye du kan, når du kan.
De som har eksem bør ikke bruke en vaskeklut eller kroppen svamp når de tar et bad eller en dusj. Hvis du vasker kroppen din med slike grove overflate elementer, vil friksjonen irritere huden din. Hudirritasjon kan føre til en oppblussing av eksemet. For å rense kroppen din, bare bruke hendene til å skumme opp.
Hvis luften i rommet ditt er for tørr, kan det føre til at eksemet å handle opp. Derfor er en luftfukter ofte et viktig tillegg til eksem lidende hjem. Tenk hvilke rom du tilbringer mest tid i og plassere luftfukter der. Du bør merke en forskjell i huden din.
Ikke klø eksem. Det er vanskelig å motstå fordi eksem er en kløende hud tilstand, men skrape gjør det verre. Du kan øke kløe, skade huden din, og øker risikoen for å få en infeksjon. Prøv å holde huden fuktig, bading regelmessig, og ved hjelp av kaldt komprimerer å lindre kløe.
Eksperimenter med solkrem for å finne en som fungerer for deg. Enkelte solkremer kan forverre eksem, mens andre vil ikke. Men hva som fungerer for en person ikke nødvendigvis fungere for en annen. Fortsette å prøve dem til du finner en du kan leve med. Men sørg for å bare teste dem på en liten oppdatering av huden først.
Hvis barnet har eksem, bade ham eller henne hver dag. Dette vil bidra til å holde huden fuktig og fri for smitte. Foruten hydra babyens hud for å holde bluss-ups i sjakk, kan bad være moro for babyer, og du kan bruke dem som en mulighet til ytterligere obligasjon med ditt.
Prøv å unngå å ta varme bad og dusj. De ekstreme temperaturer på vannet kan faktisk føre til eksem flare-ups. Fuktighet og damp kan også tørke ut huden ut, noe som kan gjøre eksem ubehagelig. Prøv å bruke vann som er romtemperatur når du dusjer eller ta et bad.
Få en fuktighetskrem brukes på eksem du har når huden fortsatt er fuktig fra et bad. De kremer hjelpe kroppen å beholde det eksisterende fuktigheten i huden. Bruk et håndkle til tørk huden din slik at den holder fuktig og opprettholder sin naturlige oljer. Deretter påfører fuktighetskrem. Gjør ditt beste for å utføre disse oppgavene innen tre minutter etter en dusj eller badekar.
Hvis du har eksem og til, kan et utbrudd være relatert til andre ting som forårsaker allergi. Unngå bruk av sterke husholdningskjemikalier så mye som mulig, samt parfymert vaskerom produkter. Pass på å legge merke til om noen type mønster utvikler som kan knytte et utbrudd med noen av disse produktene.
Hvis du har kjæledyr, ta tiltak for å holde dander, støv og skitt fra å påvirke deg. Det betyr at de bør ikke være i sengen til enhver tid eller på sofaen. Tenk å få pelsen klippet for å holde det kort og for å redusere Shedding. Også gi dem regelmessige bad for å holde dem så rene som mulig.
Som du kan se fra artikkelen ovenfor, som arbeider med eksem effektivt kan være svært komplisert. Det betyr ikke bare fjerne seg opp over natten, men med en god hudpleie rutine og solid tips å følge, er det ingen grunn til at du ikke kan redusere ubehag. Bare husk alt du lærer her, og begynner å føle seg bedre om å ta vare på huden din!
