Hva forårsaker en angst panikkanfall? Det er klare triggere, risikofaktorer og underliggende medisinske årsaker som angst angrep lider må fullt ut forstå. Angst angrep kan skje når som helst, hvor som helst når du minst venter it.Anxiety er det vi alltid føler når vi er i en spent situasjon, som å studere hardere for en stor eksamen, gjengi en tale foran mange mennesker, eller gå på en blind date hvor du ikke vet hva du kan forvente; selv en brud definitivt føle seg engstelig på bryllupsdagen (kanskje tenker, hva om hun vil være sto opp av brudgommen henne! Hva en skremmende tanke!). Hvis du føler deg engstelig eller frykt for visse situasjoner eller ting og med logiske grunner til å være, det er bare en normal og rasjonell respons. Men, hvis du føler uventede bølger av overveldende frykt som kommer uten forvarsel og uten grunn i det hele tatt, er det ikke lenger vanlig angst men angst angrep. Angst angrep er langt mer intens enn å ha følelsen av å være stresset eller engstelig for at de fleste mennesker opplever. Det er beskrevet som et plutselig anfall av intens frykt eller følelser av forestående skjebne eller katastrofe som streik uten forvarsel og uten noen åpenbar grunn. Og denne kan umiddelbart etterfulgt av flere symptomer. Disse er forårsaket av et skifte i måten Amygdala, den lille orgelet i hjernen som regulerer angst respons, oppfører seg når de blir konfrontert med en angstprovoserende tanke, følelse eller situasjon. Angst angrep oppstå når et nivå av angst er nådd som fører til at Adrenalin å produsere alvorlige symptomer som når en topp i bare noen få minutter. Toppen av et angrep kan variere alt fra 5 til 30 minutter, men symptomene kan vare litt lenger. Symptomene på angst angrep er helt ufarlig, selv om de kan være veldig skremmende. Angstanfall tilhører en gruppe av angstlidelse, som panikklidelse, tvangslidelser (OCD), posttraumatisk stresslidelse (PTSD), og agorafobi. Noen av symptomene på angst angrep er intens hjerterytme, vanskeligheter med å puste, hjertebank, kvalme, overdreven svetting og skjelving, brystsmerter, redd for å bli gal eller i ferd med å dø, plutselige frysninger og lignende. Noen mennesker kan oppleve ulike eller mer angst angrep symptomer, men dette betyr ikke at deres tilstand er langt verre, eller at du lider av ulike udiagnostisert tilstand. Fordi vi er alle forskjellige, symptomene i løpet av angstanfall vesentlig variere. Du finner kanskje ikke blant de børsnoterte angst angrep symptomer hva du opplever, og du vil begynne å tenke det er noe veldig galt med deg. Listen er bare en eneste guide. Alle reagerer forskjellig. Angst angrep er alltid et tegn på underliggende angstlidelse som selv kan behandles med hell med eller uten å måtte gå gjennom medisinering eller kostbar behandling. Linden Method tilbyr en kur på panikk og angst angrep. I henhold til denne fremgangsmåte, angstanfall ikke er et tegn på sykdom. Den måten å kurere det er å eliminere årsakene som utløser angstanfall.
