Det finnes en rekke Fibromyalgi /CFS-behandlinger tilgjengelig på internett. Markedsføringen er relativt lik. Ta pille eller supplement, følge diett eller detox, eller kanskje til og unngå visse matvarer, og du vil bli mirakuløst bedre eller helbredet av sykdom, smerte, og fatigue.There er detox regimer, candida kurer, urte kosttilskudd, vitaminer og mineraler, hormontilskudd, lever og nyre renser, aminosyrer etc.Some av markedsføring for disse produktene er støttet av forsøk med 10 eller 20 fag mot placebo. Til tross for hva de kan annonsere hvis du leser ansvarsfraskrivelsene vil du se disse er IKKE kliniske forsøk, de er småskala forsøk drives av produsentene av produktet, og dens ingen overraskelse at resultatene alltid ha en positiv outcome.Mostly disse pillene og kosttilskudd er ubrukelig i forhold til sine annonserte kvaliteter dvs. de vil ikke kurere sant Fibromyalgi eller kronisk utmattelses Syndrome.Some kan fungere midlertidig å redusere noen av symptomene på sykdommen, akkurat som paracetamol vil lette din hodepine for noen timer.Den behandlinger kan fungere på kort sikt. Det er godt dokumentert at placebo behandlinger ofte fungere på kort sikt på grunn av kraften i våre sinn, psykologisk reaksjon, og kroppen vår medfødte kraftig ønske om å helbrede itself.Sometimes, hvis diagnosen Fibromyalgi /CFS er unøyaktig for eksempel kroppen din lider av mangler i dietten, så ved å supplere og fjerne mangel kan du oppleve en rask cure.Such tilfeller er relativt sjeldne i det moderne samfunn, men det må bemerkes at tilfeller av underernæring i Nord-Amerika vokser raskt på grunn av en rask, junk -mat diet.Similarly symptomene på depresjon er ofte forvekslet med kronisk utmattelses eller Fibromyalgi og det er stoffer som kan løfte moods.However, denne artikkelen er rettet mot lider av Fibromyalgi og kronisk utmattelsessyndrom som har en klar riktig klinisk diagnosis.Fact: det er ingen enkelt pille eller supplement for tiden tilgjengelig som vil kurere deg om Fibromyalgi eller kronisk utmattelses Syndrome.From et kosttilskudd perspektiv, bør du følge den veletablerte, nøyaktige råd om å spise 5 eller flere deler av fersk, rå frukt og lett dampet grønnsaker hver dag. En god balanse mellom proteiner fra ulike kilder, og relativt lave nivåer av carbohydrates.Avoid:???? Overflødig sukker Overflødig meieri Overflødig hvete Alkohol har å gå, i hvert fall for de neste 12 månedene. Et spesielt gen som er påvirket av alkohol er nært knyttet til mobilnettet energi i CFS. En medisinsk glass vin eller øl i helgen vil ikke påvirke din recovery.Also varsel jeg bruker uttrykket 揈 Xcess? Av et stoff. Komplett eliminering av en bestemt mat-ting kan føre til en negativ feedback allergi situation.With dette balansert kosthold bør du ikke være mangelfull av noen næringsstoffer som kroppen din trenger, eller som kan muligens føre til trøtthet, eller begrense utvinningen fra din tilstand. Og vil du ikke være å sette utilbørlig press på fordøyelsessystemet, som for tiden er dysfunctional.I talsmann ta en høy kvalitet multivitamin /multi supplere være helt sikker på at du ikke mangler noe kroppen din needs.Multivitamins /multiminerals vil sikkert gjøre deg ingen skade og for en liten pris vil eliminere eventuelle bekymringer du måtte ha i løpet av kosttilskudd mangler. ta alltid dem med food.Any god helse butikken vil gjøre et bredt spekter, det er rikelig med konkurranse. Snakke med sjefen og de vil anbefale en god kvalitet balansert supplement.Avoid multivitamin /multi kosttilskudd som selges i stoff butikker og supermarkeder. Produsentene sikre disse tilskuddene til godt under det anbefalte daglige gjennomsnitt (RDA) for å beskytte leverandører fra søksmål anlagt av folk som hevder leveren deres har blitt skadet av overskytende vitamin A eller hva den nåværende trenden media har plukket opp videre.Det er sterk bevis på at pulveriserte kapsler kan bli bedre absorbert i tarmen enn den faste rekke. Jeg kan ikke personlig bekrefte dette selv om det virker sannsynlig, som noen Fibromyalgi og CFS-pasienter lider av hyperchlorhydria, en tilstand som etterlater lider produsere tilstrekkelig magesyre og fordøyelses enzymes.Another industri utbredt i markedsføring relatert til Fibromyalgi /CFS er matallergi, intoleranse testing, og candida cures.Again, vil mange bedrifter nærme deg med testing kits, candida botemidler, allergi botemidler osv Alle på planeten vil tolerere visse matvarer bedre eller verre enn andre, dette kan være ned til arvelig genetisk og kulturell makeup eller miljømessige faktorer .En matintoleranse ikke på noen måte representerer en mat allergy.For eksempel, vil mange mennesker på planeten vise en viss grad av immunreaksjon mot ku 抯 melk. Alt dette egentlig betyr er at det er en grad av stress i fordøyelsessystemet når det gjelder å bryte ned laktose som er notorisk vanskelig å digest.In snu dette kan stimulere en immunrespons som hos personer med fibromyalgi /CFS /CFIDS /ME kan forårsake en immun over-reaksjon og en langvarig immunrespons, og derfor en forverring av deres eneste symptoms.The måte å finne ut effektivt og nøyaktig hvilke produkter forårsaker en immun over-reaksjon i ditt tilfelle er å ta et antistoff blod serum test, du bør være i stand til å finne et selskap som gjør dette for rundt $ 300.You betale dem penger, de sender deg en test kit, stikk du fingeren for å gi en liten blodprøve som du sender tilbake til them.They deretter teste reaksjonen av blod antistoffer mot hundre eller så matvarer og /eller mat families.Reactions vil bli klassifisert som liten, stor eller ekstrem. De ekstreme seg, vanligvis meieri /gjær /gluten eller albumen (eggehvite) og selvfølgelig alkohol bør bli betydelig begrenset eller eliminert for en stund for å se om symptomene dine improve.Although som jeg allerede har understreket jeg er mot total eliminering dietter det kan være verdt et forsøk for å se om du har en genuin biokjemisk allergi mot en bestemt substance.I vil argumentere for dette som vel verdt å gjøre for å få tidlige resultater i forhold til det samlede trøtthet. Det? Er absolutt en god start, og hvis du har spist mye av en matvare som stimulerer et sterkt immun over-reaksjon og du har oppfylt Fibromyalgi eller CFS så kan du få en merkbar bedring i symptomer ved å fjerne den fra kostholdet ditt. imidlertid er dine nervesystemet og immunsystemet fortsatt skadet, og jeg vil snakke om teknikker vi bruker for å stimulere helbredelse av det autonome nervesystemet og Neuro immunsystemer later.Im min mening du kan ikke fortelle om noen er intolerant eller allergisk for mat ved hjelp av hår analyse, eller dyttet borti en elektrode kateter inn akupressurpunkter knyttet opp til en datamaskin eller andre new age treaments blir spioneringen rundt. Tilsvarende etter min mening i forhold til lever, nyre og tykktarm cleansing.Liver, nyre og tykktarm er per definisjon organer rensing og eliminering dvs. de gjøre det selv. De er selvrensende, selvregulerende organer. Jeg vil råde mot å engasjere seg i disse områdene, de kan gi deg vondt i magen og vondt i wallet.In min mening bør du ikke ha dental kvikksølv amalgam fjernet med mindre du har omfattende tester som viser at de er liksom etser, som kvikksølv går inn i blodet og forgiftning din system.The oppfatning av de fleste profesjonelle tannleger er at dette er svært lite sannsynlig å skje hvis de ble installert riktig i utgangspunktet.
