Hva som forårsaker angst
jeg skjønner at mange av dere som leser denne artikkelen kanskje allerede lider av noen form for angst, men i å skrive dette har jeg holdt i tankene de som vil besøke denne artikkelen? lurer på om de faktisk lider av en angst disorderWhat jeg vil dekke i dette stykket vil være, hva angst medisinsk er og hvordan du kan gjenkjenne den, hva som forårsaker angst og hvordan du kan fjerne den for godt. Høres bra ut?
HVA ANGST FAKTISK ER
Noen folk tenker på angst som en lidelse, men angst er bare en generell term gitt for flere lidelser som forårsaker frykt, bekymring, engstelse og nervøsitet. Disse lidelser påvirker hvordan vi føler, oppfører seg og kan føre til svært reelle fysiske symptomer. Ukjent for mange mennesker angst er faktisk en normal reaksjon på en stressfaktor (noe som fører til stress). Men det er da det blir for stor at den er klassifisert som en forstyrrelse, og at det er der problemet ligger. Angst er normal, er overdreven angst problemet. Så gitt at du i det minste kan ta fra det at alle opplever noen form for angst på et tidspunkt eller en annen. Jeg 抦 kommer til å gjette at grunnen til at du er her leser artikkelen min er fordi du har krysset over til opplever overdreven angst? Ikke bekymre deg, det gjorde jeg nå målet er å eliminere det som jeg gjorde.
hvordan du skal kjenne IT
Som sagt ovenfor, er ganske normal angst. Dreven angst er der problemet ligger. Så hvordan kan du kjenne forskjellen på de to. Jeg antar det åpenbare svaret er hvis du gjorde 抰 opplever overdreven angst sjansene er du ikke ville 抰 har vært på jakt etter, eller funnet min article.But hvis du har kommet her tenker ja kanskje jeg opplever overdreven angst enn noen av de fysiske symptomer du kan ha oppstått er spente muskler, hjertebank, churning magen, kvalme, vondt i ryggen, skjelving, hodepine og muligens diaré. Dersom noe av dette gjelder for deg ikke å bekymre deg. Du kan aldri begynne å sette noe rett inntil du vet at det er noe galt. Det jeg mener er at du kan ikke begynne å kurere din angst inntil du vet at ja du opplever overdreven angst.
Hva skyldes angst
Det er ingen grunn til engstelse men det er bare ett lite organ i hjerne som er 100% ansvarlig for alle og enhver angstlidelse. Denne lille orgelet også skjer for å være nøkkelen til å eliminere lidelse du kanskje opplever. Mer om det snart. Angst kan være forårsaket av flere faktorer.
Disse inkluderer:
Miljøfaktorer Z – som for eksempel stress på jobben, stress fra en naturkatastrofe eller traumer fra hendelser som overgrep, død av en kjær eller mobbing
?.? rusmiddelbruk og misbruk
? rus fra stoffer som kokain eller amfetamin eller faktisk tilbaketrekning fra slike stoffer?
Medisinske faktorer
? stress fra en alvorlig sykdom, bivirkninger av medisiner eller mangel på oksygen fra emfysem, eller pulmory emboli (blodpropp i lungene)?
Genetikk
? forskerne foreslår at en familie historie med angst øker sannsynligheten for en utvikling av det. Det er selvfølgelig, kan noen mennesker har en predisposisjon som gir dem en større sjanse for å lide av angst lidelser?
Brain kjemi
? Det er vist gjennom forskning at personer med unormale nivåer av visse nevrotransmittere i hjernen er mer sannsynlig at lider av generalisert angstlidelse. Hjernen vil reagere på en upassende måte i enkelte situasjoner når de interne kommunikasjonsnettverk bryter ned som følge av signalstoffene ikke fungerer properly.Above er noen av årsakene som fører til overdreven angst, men som jeg nevnte tidligere er det en lite organ i hjernen som er 100% ansvarlig for alle angstlidelser. Dette organet kalles amygdala. Et organ som kanskje du mightn? T har selv kjent eksistert, never mind at det har gitt deg så mye bekymring og frykt, men et organ du vil vokse til å elske som du finne ut hvordan du kan jobbe med det og bruke det til å bli kvitt noen angst lidelse for godt
hvordan du kan eliminere aNGST fOR gOD
å eliminere angst for alltid, må du først vite hvor den kommer fra, og hvis du leser stykket like over dette vil du nå vet at roten av alle ting angst relatert stammer fra denne lille organ i hjernen som kalles den Amygdala.The Amygdala er en mandel størrelse, og formet, hjernens struktur og har lenge blitt koblet med en person 抯 mentale og emosjonelle tilstand, så hva jeg forteller deg er ikke noen new age tenker eller noe sånt. Det er mer relevant for oss nå, men fordi takket være vitenskapelige fremskritt forskere begynner å fullt ut forstå hvordan svært viktig denne lille orgel er i forhold til vår velvære og fullstendig ro i mind.Think om dette for et øyeblikk, står 揑 t til grunn da, at hvis du kunne snakke med Amygdala direkte og endre sin reaksjon som ville kurere deg, riktig ?? Jeg tok dette sitatet fra hjemmesiden til The Linden Method. Dette er programmet jeg brukte meg selv i håp om at jeg endelig kunne slå min angstlidelse som allerede hadde ødelagt så mye av min life.What The Linden Method gjør er det mål amygdala og gjennom ulike øvelser og teknikker du jobber med Amygdala og du begynner å få til en endring i denne lille organ som resulterer i en endring av tenkning og til slutt fullstendig og absolutt frihet i noen angstlidelse du kan ha oppstått nå. Jeg vet dette fordi den siste linjen du leser kommer fra min første erfaring med programmet.
