Det er allment antatt at det eneste som skader en lever er tung alkoholforbruk. Men det er ikke den eneste årsaken til leverskade. Leveren er den største indre organ i kroppen og er involvert i mer enn 500 forskjellige funksjoner inkludert fordøyelse, stoffskifte, næringsstoffenes lagring og fjerning av giftstoffer. Så kan det være flere ting og helsemessige forhold som ubevisst kan forårsake leverskader. Tap av appetitt, oppkast og kvalme er noen vanlige symptomer på leverskade. Men mange ganger disse er tatt for fordøyelsesbesvær og leverskader kan gå ubemerket, derfor bør du være oppmerksom på et par ting som kan skade leveren
Alkohol. Det er kjent at alkohol er dårlig for leveren. Når du drikker alkohol, blir leveren viderekoblet fra sin andre funksjoner og fokuserer hovedsakelig på å konvertere alkohol til en mindre giftig form. Absorpsjon av alkohol i leveren fører fatty leversykdom, leverbetennelse og skrumplever
Fedme:. Folk som er overvektige har en overskytende beløp av kroppen fett som har en tendens til å hope seg opp rundt leveren , forårsaker det som er kjent som en fettleversykdom. Fedme er også knyttet til skrumplever av leveren og leversvikt
Diabetes. Diabetes øker risikoen for leversykdom med 50 prosent. Mennesker med diabetes på grunn av insulinresistens har høye nivåer av insulin i blodet, noe som utløser abdominal vektøkning. Dette fører til at leveren til å lagre fett internt, forårsaker fatty leversykdom
Høy saltinntaket. Høyt saltinntak er godt kjent for å øke blodtrykket, men det kan også føre til fettlever sykdom ved bygge opp væske i leveren (væskeretensjon) og hevelse den opp. Kutte ned på behandlet er en av de mange måtene å redusere saltinntaket
Røyking. Selv sigarettrøyk ikke har en direkte effekt på leverfunksjonen, skadelige kjemikalier i sigarettrøyk øker oksidativt stress i systemet etter å ha nådd leveren, forårsaker irreversibel skade leveren celler.
Overforbruk av medisiner: Overforbruk av over-the-counter narkotika og enkelte reseptbelagte legemidler er kjent for å forårsake leverskader. Noen av disse stoffene inkluderer antidepressiva, stemningsstabiliserende, kortikosteroider (brukes til behandling av inflammasjon) og smertestillende. Det er derfor viktig å vurdere bivirkninger og uønskede effekter av medisiner før du tar dem
Kosttilskudd. Forskning tyder på at kosten eller kosttilskudd kan øke produksjonen av visse leverenzymer når det tas i overskytende beløp, forårsaker skade. Et velkjent årsak til levertoksisitet er en overdose av vitamin A.
Feil bruk av alternative medisiner: Du kan bytte til alternative løsninger for å unngå bivirkninger av medisiner. Men urtemedisiner, også kan være skadelig for leveren i overskytende beløp
Kjemoterapi:. Folk som gjennomgår kjemoterapi for kreftbehandling har en risiko for å skade leveren deres på grunn av de tilknyttede bivirkninger av narkotika
Infeksjoner og sykdom.
Viral hepatitt A, B og C og autoimmun hepatitt angrep levercellene direkte forårsaker betennelse. Uten riktig behandling, kan hepatitt føre til skrumplever (herding og arrdannelse i leveren vev) og kan etter hvert føre til leversvikt.
tuberkulose, selv om klinisk stille, kan påvirke leveren når de bakteriene som forårsaker tuberkulose gevinst oppføring inn i leveren og kolonisere det. I et forsøk på å bekjempe infeksjoner, svarer leveren til å koloniserende bakterier, noe som fører til en tumordannelse. Denne tilstanden kalles som lever tuberkulose
tarminfeksjoner forårsaket av gjær Candida forstyrrer avgiftning funksjon av leveren forårsaker skade
Plantevernmidler og tungmetaller:.. Eksponering for kjemikalier i pesticider og tungmetaller gjennom grønnsaker, frukt og adulterated næringsmidler, og kan også skade leveren. Disse giftstoffene blir lagret i leveren i løpet av et helt liv å forårsake leverskader
Tips for å ha en sunn leveren.
Opprettholde en vekt ved å unngå fet mat og holde seg i form. Bytt junk mat med sunn mat fra alle matvaregrupper som korn, frukt, meieriprodukter og grønnsaker. Unngå kjepphest dietter som kan avsløre leveren til stressende forhold. Tren regelmessig for å brenne fett, hvis du er overvektig. Du kan også følge disse diett tips for leversykdom.
Før du tar noen form for medisin, se etter advarsler om levertoksisitet på etiketten. Følg dosering anbefalt av legen din. Snakk med legen din dersom du tar flere medisiner for ulike forhold for å sikre at de ikke skade leveren.
God hygiene spiller en viktig rolle i å forebygge virusinfeksjoner. Hepatitt infeksjon kan inngås gjennom forurenset mat, vann, blod og andre kroppsvæsker, spesielt når du er på reise i utlandet. Se etter utbrudd før du reiser. Ikke del barberblad eller nåler med noen. Vær forsiktig om forhold mens piercing eller tatovering. Du kan vurdere vaksinasjon mot hepatitt.
Drikk rikelig med væske. I stedet for å ha kaffe, te eller kullsyreholdig drikke, har friske fruktjuicer og masse vann. Dette vil hjelpe leveren å avgifte systemet.
Slutte å røyke. Røyking ikke bare skader leveren av seg selv, men også øker den toksiske effekten av legemidler du kan ta på leveren.
Begrens alkoholinntaket. Jo mer du drikker, jo mer sannsynlig er det å skade leveren. Hvis du har diabetes eller høyt blodtrykk, få en medisinsk sjekk gjøres regelmessig. Hold en sjekk på glukose, fett og kolesterol nivåer som kan forårsake fatty leversykdom.
Leveren har en bemerkelsesverdig evne til reproduksjon og evne til å helbrede seg selv. Ved å over-indulging i usunne vaner, er du misbruker din leveren og innbydende livstruende komplikasjoner for deg selv.
