En fersk undersøkelse utført av folk fra Johns Hopkins University påpekt at mer enn 3,5 millioner barn under 14 år blir behandlet for idrettsskader. Men en ny studie viser at dette tallet kan bli brakt ned betraktelig. Ja! Med noen få enkle strekninger, kan virkningen av skade fra idrettsskader reduseres til ganske grad. Et godt eksempel på effektiviteten av teknikken ble sett da Reno David Wise var vellykket i å sprette tilbake fra en alvorlig kneskade og med vinne OL-gull i Sotsji i half-pipe.
Mange av disse idrettene skadene er så alvorlig at ofrene må opereres og finne gjenoppretting for å være svært smertefullt. Faktisk har det vært tilfeller der skadene har tvunget folk til å gi opp sitt spill og gå tilbake til sine livs sans idrett. Men med noen enkle tøyningsøvelser, denne risikoen kan bli sterkt redusert. Disse tøyningsøvelser inkludert flytting alle deler av kroppen og gradvis bygge toleranse. I tillegg er det viktig for barn å hengi seg til disse øvelsene på en daglig basis
Les også:. Ny app utviklet for å redusere Idrettsskader
sitere et eksempel på en viss Harley Doss fra Las Vegas, Dr McGee, den ortopediske kirurgen som opererte henne etter at hun led en smertefull skade under hennes fotballkamp sa at når pasientens yngre søsken besluttet å følge den eldre ens fotspor, den første råd var å hengi seg til tøyningsøvelser daglig. Det eneste formålet med dette er å sikre at kroppen er sterkere når det kommer til det å tåle virkningen av idrettsskader. & Nbsp
Forskningen har avdekket at å gjøre tøyningsøvelser noen ganger hver uke har brakt ned forekomsten av skader med 52 prosent hos kvinner og 85 prosent menn
les også:. måter å behandle idrettsskader i barna Uten Smertestillende
