Honning har antibakterielle egenskaper av den grunn det virkelig er utmerket for desinfisering og helbredelse mindre skavanken. Det kan også være mild på sart porene og skin.Wash to ganger om dagen med akne såpe – Du må vaske møte to ganger hver dag benytte en svovel hovedsak basert såpe beregnet for akne. En gang når du først våkner opp inne theearly morgenen etter som, før du prøver å madrass om natten. Være utrolig skånsom mot huden din når du vasker – ikke skrubb eller bruke noen form tøff klut. Overwashingthe hud vil sannheten er stimulere vitale oljekjertlene til å gjøre mer talg, og dermed vokser din acne.Maintain håret av din erfaring – For de som har langt hår eller smell, dra håret av avtale med. Håret består av oljer også, som alle er i stand til å contributeto dine kviser. Innlemmet inne i pakken avtale vil rengjøre håret daglig og rett etter exercisesHave en potent multi-vitamin – Akne kan være et tegn på at noe er galt med denne rapporten. Huden din er avhengig av kostholdet. Det er bare et viktig organ whichis vanligvis neglisjert. Burde kroppen din er ikke å skaffe riktig ernæring, vil den håndtere problemet. En typisk slik det er skal opprører bør være å produsere ekstreme sebum, clogging porene, og reduserer evnen til huden din til å gjenopprette og bekjempe bakterier (se Acne forebygging Nutritional vitaminer) Består av krom i din diett plan – Krom er godt kjent for å kaste vekt diett programmer. Men det er også utmerket for helbredelse infeksjoner om huden. Tar en chromiumhealth supplement gang hver dag kan hjelpe gjenopprette kviser raskt som er i stand til å bidra til å forhindre fremtidige breakouts.Eat gulrøtter for beta-karoten (Vit a) – Vit en styrker det beskyttende vevet rundt porene og huden og stopper akne. Det kommer til å støtte nedgang sebum produksjon. Thisvitamin er avgjørende for å opprettholde og fikse med vev som denne porene og hud og slimhinner er laget av. En vitamin kan også være en kraftig antioxidantneeded å kvitte kroppen for giftstoffer. Er du for tiden bevisst på at en mangel på vitamin A kan føre til kviser Hold deg unna donning makeup – Leaving make-up elementer på porene og huden spiller bare en komponent i clogging porene, utløser flere kviser og hudormer. I tilfelle du tror youhave å sette på sminke, gjør spesielt det er water-based.Do ikke velge eller klemme dine hudormer og kviser – Så fristende fordi det kan være, vanligvis ikke klem, scratch, gni eller ta på kviser og hudormer . Inflictof disse handlingene, øker faktisk sebum produksjon. I tillegg, når du klemmer, kan du være faktisk sprekker membranene under huden, triggeringinfection og talg for å spre under huden din. Selve resultatet er mye mer pimples.Wash putetrekk hverandre dagen – Se møtet legger i puta situasjonen fra dag til dag. Puta situasjon absorberer oljer fra huden din og reapplies den filthand olje. Derfor fører til kviser. Ta vare på ark og pute situasjoner clean.Consume måltider rikelig i sink – Sink er et antibakterielt middel sammen med en essensiell vurdere de oljeproduserende kjertler i huden. Slanking redusert inzinc kan faktisk føre til akne.
se vår hjemmeside for forslag til å begynne å bli kvitt akne og til slutt discoverhow å bli kvitt akne
