Du vet det er vår hvis du opplever noe av det følgende: nysing, kløende øyne, rennende nese, lunger, rennende øyne, kløe i halsen, etc. For millioner mennesker, utbruddet av våren og sommeren sesonger ofte føre til noen eller alle av disse symptomene. Allergi er den vanligste årsaken til slike symptomer, og den viktigste årsaken til kronisk sinus og neseproblemer. Hvis du lider av pollen baserte allergier som høysnue, er det ofte ingen tilflukt fra mylderet av allergener i luften. Hva er enda mer frustrerende er at kroppens reaksjon på disse allergenene vanligvis ikke stopper når du er innenfor rammen av ditt hjem. Med litt lettelse inne eller ute, kan kontrollere allergier være vanskelig å håndtere. Men du kan få hjelp hvis du forstår triggere som produserer allergisymptomer og lære teknikker som vil redusere eksponering for dem. Som del 10 av Allergy Control Products serien på The Secret å leve med allergier, diskuterer denne artikkelen hvordan allergener utløse bihuleproblemer og tilbyr noen tid testet og lege anbefalte tips mot minimere dine allergisymptomer. Hva står på roten av Sinus ProblemsDiagnosing bihuleproblemer kan være vanskelig fordi symptomene, uavhengig av allergen som forårsaker det, er de samme fra allergi til allergi. Det er umulig å knytte et nys med en type allergen og rennende øyne med en annen. Dette problemet gjelder særlig for personer som lider av milde allergisymptomer. På den annen side kan forstå hva som utløser symptomene bli litt lettere. For eksempel, hvis du oppdager en sammenheng mellom vassen og kløende øyne, og at lag med grønn støv på nyvasket bil, er det sannsynlig at du har en pollenallergi. Eller, om å være rundt en hund eller katt får et anfall av nysing, er du sannsynligvis opplever pet allergisymptomer. Inntil du forstår årsaken til slike symptomer, kan du ikke effektivt håndtere bihuleproblemer. Enten du har full blåst allergi symptomer eller mild seg, er det viktig å ta kontakt med allergolog eller lege for å nøyaktig diagnostisere problemet og utvikle en plan for å proaktivt styre din lomme allergier. Forstå at Sinus allergi er ikke bare en utendørs ProblemNot overraskende, allergener er ikke begrenset til utendørs. Pollen kan skrive inn ditt hjem ganske lett, enten gjennom vinduer og døråpninger, eller noen og alt som passerer gjennom dem. I tillegg er det allergener som finnes i hjemmet som også kan utløse bihuleproblemer, som støvmidd og kjæledyr dander. Heldigvis er det mange ting du kan gjøre for å minimere virkningen av utendørs og innendørs allergener å øke trivsel denne våren og året rundt. Ved å følge noen enkle regler i hjemmet, ikke bare kan du redusere triggere som forårsaker sinus problemer, men du kan også redusere behovet for allergi medisiner og behandlinger. Tar kontroll over Sinus og sesonger Allergi ProblemsBy følge disse 4 enkle trinn, vil du være på banen for å lindre allergisymptomer forårsaket av både utendørs og innendørs allergens.Step 1: Reduser innånding av utendørs og innendørs allergener ved å bære en ansiktsmaske. når engasjerende i innendørs eller utendørs aktiviteter der du har en høy eksponering for allergener, mest effektive forsvaret mot allergener er å redusere innånding av dem. Tross alt, er nesen veien til bihulene. Det finnes mange typer ansiktsmasker som er tilgjengelige for dette formålet. Enten valget er en enkel silke eller bomull mesh maske, eller en mer teknisk avansert maske som er utformet for ikke bare allergen-beskyttelse, men kan også hindre eksponering for virus som svineinfluensa, fugleinfluensa og SARS, vil du i stor grad redusere bihuleproblemer av seg one.Step 2: Ta en dusj etter utendørs activities.Showering vil vaske av langvarig utendørs allergener som du tar innendørs. Akkurat som en utendørs nedbør fungerer som en demper for allergener, vil en dusj gjøre det samme for huden din. Hvis du er en allergi lidende eller har sensitiv hud, bruk rensemidler, kremer og hår produkter som er fri for irriterende kjemikalier, fargestoffer og fragrances.Step 3: Vask alle klær og materialer som du har slitt eller brukes utendørs, umiddelbart. Maskinvask vil minimere spredning av allergener i hjemmet ditt. Allergen-fjerning vaskerom produkter er tilgjengelig, eller bruke en miljøvennlig og /eller sensitiv hud vennlig vaskeri produkt som ikke vil irritere huden din, for eksempel en som inneholder ingen fosfater, oljeløsemidler, klor, parfyme eller fargestoffer. Trinn 4: Fjern nesegangene følgende utendørs activities.Your nese fungerer som et filter, fange støv, pollen, muggsporer, bakterier og andre virus som du kan innhalere. Akkurat som hud og klær bærer rest allergener, så gjør din nese passasjer. Det finnes mange typer nese rensing teknikker og produkter tilgjengelig. Det er bare et spørsmål om å finne en som fungerer best for deg. – Saline skyllinger er en av de enkleste metodene for å tømme bihulene allergener. – Neti Pots har lenge blitt brukt for en effektiv, men likevel enkel tilnærming til neseskylling. Varmt saltvann fra Neti Pot blir vasket i nesegangene for å fjerne flaskehalser og fremme sinus health.- Steam inhalatorer, som er best kjent for å lindre lunger, gir en mildere metode for å fjerne nesegangene. – Nese vanningsanlegg er designet for å levere både en grundig rensing skylling og en mikronisert pulserende fuktighetsgivende tåke spray for lege-anbefalte skyllinger eller løsninger
.
