Er du arbeider ut for hardt? Ikke hardt nok? Mange ganger gym-goers presse seg til det ytterste, uvitende om at de kunne bli overarbeide sitt hjerte. Eller, de knapt bryte en svette, så gå hjem gratulerte seg selv på hvor hardt de jobbet. Å investere i en pulsklokke, tilgjengelig til enhver sportsbutikk eller på nettet, vil hjelpe deg å vite nøyaktig hvor hardt hjertet ditt fungerer mens du trener. Pulsklokker inkluderer et brystbelte som leser pulsen og en klokke som viser slag per minutt. Ikke bare kan du blikk ned og se pulsen til enhver tid, noe som forteller deg om du jobber for hardt eller ikke vanskelig nok, kan du også spore hvor mange kalorier du forbrenner. Dette er et flott verktøy for alle som har en hard tid å holde seg til et treningsprogram og trenger motivasjon. Synlige resultater ta lang tid å se, men å vite at du nettopp har brent 1000 kalorier etter en time i gym er noe du kan nesten ta på. Spore kalorier for hver trening og legge dem opp i løpet av uken for å se om du jobbet ut hardt nok til å miste at pundet du har vært meningen å bli kvitt.
Spor resultater med en puls Monitor
